Вансинтон)

[alex211284]

дело не в ложках

к примеру в проте Ультимат Простар - вмерной ложке 34г - из них 30 прота по умолчанию на банке пишет

в Скайфите инстант вей - мерная ложка примерно 80г ... в ней тоже получается 30 г прота... тоесть по обьему

Под протом ты имеешь в виду порошок в целом или именно количество белка в порошке?

[про100дрищ]

дело не в ложках

к примеру в проте Ультимат Простар - вмерной ложке 34г - из них 30 прота по умолчанию на банке пишет

в Скайфите инстант вей - мерная ложка примерно 80г ... в ней тоже получается 30 г прота... тоесть по обьему вы бросаете в два раза больше продукта в шейкер что б получить тех же 30г протеина

юморист ))) это и дурню понятно

если в мерной 34гр продукта (протеина) то Ванюшиного белка там 27

если в мерной 80гр то 64

Змінено 8 червня 2011 користувачем naturalBody

[Егорычъ]

а я ложками столовыми вансель меряю.чего там парится

[про100дрищ]

а я ложками столовыми вансель меряю.чего там парится

аналогично

 

кстати в 100% Вей Голд Стандарт ложки по 30.4гр

значит в одной такой ложке 24.3гр Ванькиного белка

[vlad_leo]

Под протом ты имеешь в виду порошок в целом или именно количество белка в порошке?

белок

[hizerqqq]

Как по мне от супер точности мало толку, лудше есть не по много 15-25 грам за раз в перещете на чистый белок но соблюдать режим питания(на тощак +исключать жир и глюкозу) тогда действительно чуствуется анаболизм :Cherna_04:

Притом есть смысл иногда есть немного меньше иногда немного больше(например сразу после тренировки) Но тут как говорится индивидуально, я частенько недосыпаю в мерную ложку так как не гонюсь за сверх естествеными результатами :connie_running:

[про100дрищ]

аналогично

 

кстати в 100% Вей Голд Стандарт ложки по 30.4гр

значит в одной такой ложке 24.3гр Ванькиного белка

я там спздл малеха, размер ложки может быть другой, но суть изложена верно )

[alex211284]

alex211284, сколько гр продукта в ложке?

Вот это я и хочу узнать:))) У меня есть мерная ложка от ОН Вэй голд в ней 30 грамм, если у них с ванистоном одинаковая плотность или +-5 грамм, то я могу спокойно пить в той же дозировке. Если же например ванситон легче раза в полтора, то получится что я пью не 100 грамм в день, а значительно меньше(или больше если он тяжелей). А то на коробке написано: пейте полторы столовые ложки 3-4 раза в день, а сколько в той ложке, тем более что в ложку можно насыпать разное количество. Хорошо бы достать где-то аптечные весы, тогда вопрос был бы решен ))).

 

Пока катал пост мне уже ответили :) Тоесть получается в 30 граммовой ложке от ОН Вей голд 24,3грамма Ванситон экстра, именно белка, а не порошка?

Змінено 8 червня 2011 користувачем alex211284

[про100дрищ]

Вот это я и хочу узнать:))) У меня есть мерная ложка от ОН Вэй голд в ней 30 грамм

значит чистого белка в ней 24гр (Ванситона)

[hizerqqq]

А то на коробке написано: пейте полторы столовые ложки 3-4 раза в день, а сколько в той ложке, тем более что в ложку можно насыпать разное количество. Хорошо бы достать где-то аптечные весы, тогда вопрос был бы решен ))).

Есле у тебя целая пачка и извесным весом можеш высыпать в какую нибуть банку с отметками обьема или извесной вместимостью и сощитать плотность, так же можна обьем мерной ложки от голда померять спомощю шприца и воды, или геометрическими формулами. И будет супер точность... лишбы все усваивалось правильно :Cherna_03:

Змінено 8 червня 2011 користувачем hizerqqq