palyanucya Опубліковано: 23 лютого 2009 Опубліковано: 23 лютого 2009 а чем тебе их гейнер не понравился? вкусом? если да то с чем брал так смаком! і результату у мене від нього було нуль... брав полуничний і ванільний. Щас кризис и ванситон стает еще более привлекательным. це точно!
Admin Опубліковано: 23 лютого 2009 Опубліковано: 23 лютого 2009 Палянице. А вообще всем, которые ждут результата от одной пачки.
SHOTA Опубліковано: 23 лютого 2009 Опубліковано: 23 лютого 2009 Так какой там от пачки результат. у меня к тебе вопрос: сколько и как ты употребляешь BCAA. чисто профессиональный интерес
Admin Опубліковано: 23 лютого 2009 Опубліковано: 23 лютого 2009 у меня к тебе вопрос: сколько и как ты употребляешь BCAA. чисто профессиональный интерес Щас ванситоновские точу. ВСАА и глютамин у них в капсулах. В день тренировки съедаю тех и тех по 6 штук (расчет по весу). По 2 капсулы того и того перед тренировкой, и за 10 минут до конца тренировки (перед двумя-тремя последними подходами последнего упражнения) по 4 штуки. Потом раздевалка, душ. Как раз проходит 20-25 минут (время для усвоения ВСАА и глютамина) и я выпиваю гейнер. В другие дни по одной капсуле утром с витаминами.
SHOTA Опубліковано: 24 лютого 2009 Опубліковано: 24 лютого 2009 Щас ванситоновские точу. ВСАА и глютамин у них в капсулах. В день тренировки съедаю тех и тех по 6 штук (расчет по весу). По 2 капсулы того и того перед тренировкой, и за 10 минут до конца тренировки (перед двумя-тремя последними подходами последнего упражнения) по 4 штуки. Потом раздевалка, душ. Как раз проходит 20-25 минут (время для усвоения ВСАА и глютамина) и я выпиваю гейнер. В другие дни по одной капсуле утром с витаминами. понятно. просто мне советовали перед тренировкой 10 капсюл ВСАА пить. вот и интерестно насколько это практично. хотя я тоже пью до и после по 2 капсюлы и перед каждой едой(за 20 мин) по 2 капсюлы
Admin Опубліковано: 24 лютого 2009 Опубліковано: 24 лютого 2009 понятно. просто мне советовали перед тренировкой 10 капсюл ВСАА пить. вот и интерестно насколько это практично. хотя я тоже пью до и после по 2 капсюлы и перед каждой едой(за 20 мин) по 2 капсюлы Ясно. Можно было бы поэкспериментировать. Но сейчас просто у меня очень тяжелое состояние в плане бюджета, поэтому пока никаких экспериментов.
SHOTA Опубліковано: 24 лютого 2009 Опубліковано: 24 лютого 2009 Ясно. Можно было бы поэкспериментировать. Но сейчас просто у меня очень тяжелое состояние в плане бюджета, поэтому пока никаких экспериментов. а что с работой у тебя? не восстановили?
Admin Опубліковано: 24 лютого 2009 Опубліковано: 24 лютого 2009 а что с работой у тебя? не восстановили? Да нет. 2 недели ищу, на выхлопе пока 0
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз