Вегетерианство и бодибилдинг

[my_fair_lady]

два яблока в день))) 250 граммов аж! ягод примерно столько же съедала, но они все ж вкуснее яблок. и разнообразнее. а щас... эх.

 

одними овощами и тем более фруктами вообще не предлагаю питаться О_о ни самцам, ни самкам. я просто перестала любить каши, вот прям отвратило от них. овсянку иди смеси с ней еще как-то ем, остальное - ну вот не хочется, и все тут.

[Garon]

[Jus]

3 чайных ложки... тмин... пиздес... :ppc:

[Outlawif]

Главное за 2-3 часа до тренировки, не меньше, чтобы не тренироваться на полный желудок. Запомни.

[andreyyy]

Перед тренировкой по йоге и медитации я б добавил измельчённых грибочков еще

[MaJ0r]

3 чайных ложки... тмин... пиздес... :ppc:

надо написать чувакам из Revange nutrition, а то они чего только в предтрены не кладут, а оказывается надо тмин

[Valery]

надо написать чувакам из Revange nutrition, а то они чего только в предтрены не кладут, а оказывается надо тмин

Не нужно никому ничего писать. Тмин, Валя Забияка, как противозачаточное употребляет перед тренировкой. Силовой...

[Outlawif]

Интересно, какая там программа силовая. Покатать гантельку по полу, поперекладывать канатик с места на место, перешагнуть через лавочку...

[Jus]

Интересно, какая там программа силовая. Покатать гантельку по полу, поперекладывать канатик с места на место, перешагнуть через лавочку...

посмотреть, как катают гантельку... покричать на канатик... посидеть на лавочке, через которую перешагивают

а если положить на одну чайную ложку тмина и конопли больше - то и пару раз подумать о штанге!

[my_fair_lady]

меня даже не количество еды смущает, а возможный вкус вот этого всего))) ладно б там еще грушу в вине запечь, да под сыр... ммм, гурманство)