Вегетерианство и бодибилдинг

[alex211284]

Неее) эту бадягу не возможно смотреть если ты только не девочка тинейджер.)

по теме

[Mir]

Да еслиб только девочка-тинейджер, моей вон 25, а уже неделю просит сводить в кино на сию "великую картину" :cm:

[81eg]

Мой пост по сути, ваши сейчас просто флуд,

набивание постов это круто

 

 

1.Здоровье и вообще самочувствие явно улучшилось(За год ни разу не болел, даже когда моя жонушка слегла с грипом, мне хоть-бы хны)

2.Метеоризм почти пропал, если проскакивало то "запахов" особо не было.

3.Пропала тяжесть в животе.

4.Больше стало выносливости.(расстояние ежедневных пробежек пришлось почти удвоить)

5.Меньше стало прыщей, раздражений.

6.После месяца раздражительности пришло какое-то душевное спокойствие.

Минусы:

1.Похудел за пару месяцев на 15 кг.(дрыщем не выглядел особо, но масса(вода) и жир сошол, остались лишь мышьци)

Жость как классно, а че тада вернулся в мясоеды?

Змінено 26 листопада 2011 користувачем 81eg

[SS rider]

опа опа, а5 флейм в этой теме))

а вообще напомню что речь идет о вегетарианстве, т.е. отказа от пищи ради которой нужно убивать, а не о веганстве-отказ от животной пищи. я вот ем яца (10-12 в день), творог (около 300 г в день), сыр 100-200 г в день + соявый прот и выпечка из сои (вместо муки, и вкусно и белково)

и вес мне скинуть проблематично, даже при том что углей ем эквивалент 200 г овсянки в день и бывает что по пол дня провожу в лесе на велике, но жир все равно уходит медленно. а белка наедаю в день около 200 г с вегетарианских продуктов.

[xx07xx]

вегетарианцам нужно не забывать про креатин

 

"Так как вегетарианцы не потребляют мяса, служащего главным источником креатина, то им особенно рекомендуется дополнительный прием креатина. И здесь стоит проблема не только спортивных достижений в бодибилдинге, но и здоровья."

 

зы. кстати говоря....я вот тоже через лет эдак 10 хотел бы стать вегетарианцем))

[SS rider]

я когда перестал пить креатин(был про нутришеновский) ничего не почувствовал, через, дето 1.5 месяца, о5 начал пить(олимп, этот типа крутой, "немецкий"), и снов ничего не почувствовал. поэтому планирую больше не покупать креатин, да и Аутлав тоже скептически к нему относиться

[xx07xx]

я когда перестал пить креатин(был про нутришеновский) ничего не почувствовал, через, дето 1.5 месяца, о5 начал пить(олимп, этот типа крутой, "немецкий"), и снов ничего не почувствовал. поэтому планирую больше не покупать креатин, да и Аутлав тоже скептически к нему относиться

 

 

То, что он к нему скептически относится это не значит, что он не работает.

[81eg]

да и Аутлав тоже скептически к нему относиться

Хоть в чем то ты как Аутоу).

[SS rider]

везет однако

[81eg]

Аутоу).

Аутлоу