Вегетерианство и бодибилдинг

[Bund]

Класичні вегани - дрищі. А вегетаріанці, що не споживають м'яса, виглядають дуже і дуже добре. З цим погоджуюся. Молоко та молочні продукти, яйця і інколи риба дуже добре покривають потреби організму в білку.

 

Недавно попробовал чищеные кедровые орешки, очень понравились, грамм 60 схомячил за раз, если бы не боялся что пронесет, то можно было и 100 съесть, жевать очень легко.

 

По данным на этикетке, на 100г 611ккал, 24г белка, 14.2 углеводов, 50.7 жиров.

Ціна на кедрові горішки не альо. Сраний сирий кешью коштує сотку за кг. Арахіс дешевий, але його багато не зрубаєш в сирому вигляді. Волоський горіх також дорожче за м'ясо.

[Каммерер]

Я очень много думал над этим вопросом, сам три года был лактовегетарианцем, из них последних полгода- веганом. Не понравилось веганом, слишком уж сильны ограничения. А это грузит. Кстати, кто когда-нибудь был зареган на форумах сыроедов, сыромоноедов или форуме Изюма- то те обязательно вспомнят особую нетерпимость адептов сыромоноедения (это крайние веганы, которые кушают только один вид сырого овоща, фрукта или орехов в один прием пищи) к инакомыслящим. Например, за предложение раз в неделю выпить самодельного кефира на форуме Изюма банили аккаунт навсегда. А о чем косвенно свидетельствует такая нетолерантность? О том, о чем она всегда говорит- о фанатизме и экстремизме. А это плохой знак для веганства.

 

Так вот, как мы все знаем, человек хомо сапиенс относится к отряду приматов, надсемейство Гоминиды, в которое входят всего четыре вида: шимпанзе, орангутанги, гориллы и человек. Так вот никого из них нельзя назвать веганами. У гориллы до 2% рациона составляют животная пища (всякие насекомыши), орангутанги ловко ловят рыбу и поедают её, это не считая всяких там насекомых и куколок, а шимпы вообще жестокие охотники и убийцы- убивают мартышек, загоняя их стаей и съедают полностью. Не постоянно, конечно. Но никто из них- не веган. Кстати, 2% рациона- это к примеру 400-500 грамм мяса раз в две недели.

Короче, из-за херовейшего состояния печенки я перехожу на ово-лактовегетарианство. И рыбу ингда буду позволять себе. Проследим за состоянием и реакцией мышечной и жировой массы на этот тип питания.

[Ark]

перехожу на ово-лактовегетарианство. И рыбу ингда буду позволять себе.

В общем самый мягкий вариант питания. Держи нас в курсе дела, самому интересно.

[Valery]

Я в меню собі включив горіхи. Їм небагато. Максимум 100 г. Але я не уявляю як їх можна багато з'їсти. У мене щелепи відвалюються від такої малої кількості. А що говорити в тому випадку, якщо їх рубати по півкіло за день.

Так ты б орехи без скорлупы лопал - глядишь и челюсти не так бы болели :Laie_22:

[Каммерер]

Да ну- полкило. Даже 200 граммов орехов и семечек дадут под 1100-1200 кКал. Да и тошнит от них, если подряд есть много.

[Mikael]

Не представляю себе. откуда вообще вегетарианцы массу берут для занятий... Попробовал когда-то не выдержал, мяса хотелось до одури.

[Magnum_357]

Каждый создает себе проблемы как только может, лишь бы жизнь не была скучной и однообразной.

[D.i.m.a.s.]

Например, за предложение раз в неделю выпить самодельного кефира на форуме Изюма банили аккаунт навсегда. А о чем косвенно свидетельствует такая нетолерантность?

ИМХО, это свидетельствует о том, что ВОЗ таки не ошиблась в своём диагнзе.

Показать

ВОЗ внесла сыроедение и вегетарианство в список заболеваний

 

Новость о том, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) опубликовала список неврологических расстройств и психических заболеваний, дополнив его такими диетами, как сыроедение и вегетарианство, потрясла общественность. Специалисты их отнесли к группе расстройств, влечений и привычек F63.8.

 

Одной из главных причин, побудивших экспертов отнести эти диеты к заболеванию стало известие о семье сыроедов из испанского города Малага, в которой родители довели своих детей до состояния комы, ограничивая строгой диетой. Дети были едва спасены благодаря соседям, вовремя среагировавшим на ситуацию и обратившимся за медицинской помощью. Оба родителя были отправлены в психиатрическую клинику для прохождения курса принудительного лечения и лишены права временно видеться с детьми.

[Erik]

для очень многих людей желание быть "не такими как все" находит выход в различных удивительных вещах или действиях.

Веганство это один из таких широко распространенных способов быть "не такими как все".

Когда то сам был веганом, также проходил курсы "очистительного голодания" от 15 дней и больше. :at: Сделал выводы, забил на это навсегда, теперь понимаю каким глупым был тогда. Все эти веганства, сыро-моноедение, голодания, шлаки-ху*ки.... ну его на... А если кто и сходит с ума на такой теме, лучше делать это в одиночку, и не рассказывать на каждом углу, что поедать мышцы это плохо, а кровь мертвых помидор это хорошо. Правда тогда смысл веганства теряется, ведь для них важно именно позерство.

[vsmark]

Правда тогда смысл веганства теряется, ведь для них важно именно позерство.

та плюнте вы на веганов и вегетарианцев... раз они сумашедшие люди толку с них убогих - психи..

разве вас беспокоит ексгибиционизм, или шизофрения... раз ВОЗ признал что вегетарианцы больные то всё.. лечить надо а не обсуждать .. жалко что воз небыло когда жили Толстой, Платон, Ньютон, Ейнштейн . Тесла, Бернард Шоу, Эмиль Золя, Франс кафка, Герберт Уелс, Плутарх ..

а то бы всех их мигом в психушку упрятали ..

что поделаешь .. сумашедшие..

кстати воз рекомендует употреблять алкоголь умеренно, несмотря на то что алкоголь это наркотическое ядовитое вещество .. :))) хз почему так.. наверное наВОЗу виднее..

 

p/s вегетарианцы чаще всего вынуждены отстаивать свою точку зрения , через давление прогресивной общественности иногда даже агресивно...посмотрите только на содержимое этой темы.. полно карикатур и пр шуточек издевок котрые бы моментально ушли в флуд в теме о мясе, .. но тут же обсуждаются неполноценные.. можно и поприкаловаться..

как кто то узнаёт что ты веган все начинают тебе доказывать как же ты без в12 и белка.. все начинают учить.. всем станвоится не пох.. хотя сами жрут весь день макароны вместе с жареной картошкой, иногда добавляя фаст фудовскую катлетку из микроволновки.. лияно я довольно много выслушивал от родственников , и по поводу веганства и по поводу отказа от алкоголя.. пока пару раз не послал на три буквы прямым текстом, не успокоились.. теперь все родственники знают что псих, трезвенник . не курю, веган и наконец то приняли меня таким как я есть..это личное дело каждого.. поэтому просьба ставтесь толерантее к людям, если они иного цвета кожи или иных религиозных убеждений или не едят то чего вы едите...

Изменено 12 января, 2013 пользователем vsmark