Мысли дня, без комментариев

[Cell]

Объясните мне не далёкому шо можно пять дней в неделю тренить без граммули масла в день?

ХЗ, чувствую энергии много, и вперед! Если самочувствие отдохнуть хочется, тогда отдыхаю )

Но отдыхаю очень редко)

Змінено 5 березня 2012 користувачем Cell

[paraschyk1]

Объясните мне не далёкому шо можно пять дней в неделю тренить без граммули масла в день?

Секс-мышцу! :bananagz3:

[Cell]

Секс-мышцу! :bananagz3:

Какую еще секс-мышцу? )))))))

 

Вт - Ноги, дельты

Ср - Бицепс, кардио

Чт - Грудные, трицепс

Пт - Дельты, кардио

Сб - Спина, бицепс

 

как-то так...

[paraschyk1]

Какую еще секс-мышцу? )))))))

 

Вт - Ноги, дельты

Ср - Бицепс, кардио

Чт - Грудные, трицепс

Пт - Дельты, кардио

Сб - Спина, бицепс

 

как-то так...

Это все в пол силы?

[Cell]

Это все в пол силы?

По полной! Обильное выделение пота - на каждой трени.

Отдых между подходами 30-60сек.

Отказные подходы и т.д.

[paraschyk1]

По полной! Обильное выделение пота - на каждой трени.

Отдых между подходами 30-60сек.

Отказные подходы и т.д.

Жди,скоро он прийдет...;)

[Cell]

Жди,скоро он прийдет...;)

Кто прийдет?

[81eg]

Белк.

[paraschyk1]

Кто прийдет?

Перетрен...И Виталя нажмет кнопку off!)))

[Cell]

Белк.

Не знаю такого ))

А если придет, будет незамедлительно послан... )))

 

Перетрен...И Виталя нажмет кнопку off!)))

ИМХО, пока сон и аппетит нормальный, волноваться не о чем.

Само-собой, если почувствую что перебор - урежу трени.