Мысли дня, без комментариев

[Lutik]

реальность внутри головы строится для начала , помнишь Шварца?

Заметила, что не могу вес нужный взять, потому как не верю что смогу, и наоборот, как притопаю на взводе, так всё так и летает

[Егорычъ]

ага притопала на взводе и по приседала 400 кг.а без взвода только 200 могла))))

[про100дрищ]

я предпочитаю ставить реальные цели перед собой!

согласен, нехер себя любимого расстраивать :ap:

еще летом ставил себе цель дойти до 75кг, как оказалось цель достигнул быстрее чем планировал

ща хочу до 80-83кг дойти и увеличить силовые кило так на 20-30 в приседе и становой ну и хотя бы 10-15 в жиме

[Outlawif]

еще летом ставил себе цель дойти до 75кг, как оказалось цель достигнул быстрее чем планировал

ща хочу до 80-83кг дойти и увеличить силовые кило так на 20-30 в приседе и становой ну и хотя бы 10-15 в жиме

К конкретным целям нужны еще конкретные сроки. Т.е. 20 кг в приседе это на какой срок план? На месяц? На два? На год? Если не ставить сроков, цель немного теряется.

 

Я привык планировать на цикл (ну теперь на курс :)), т.е. на 2-4 месяца.

[про100дрищ]

К конкретным целям нужны еще конкретные сроки. Т.е. 20 кг в приседе это на какой срок план? На месяц? На два? На год? Если не ставить сроков, цель немного теряется.

на этот сезон, до лета

[Faust]

К конкретным целям нужны еще конкретные сроки.

К конкретным целям нужны еще коооооооооооонкретные капиталовложения ;)

[Егорычъ]

К конкретным целям нужны еще коооооооооооонкретные капиталовложения ;)

что не сделаешь ради себя любимого))))

[Lutik]

опять пытаетесь с тренинга в спортпит и фарму улизнуть, работнички :cn:

[Егорычъ]

опять пытаетесь с тренинга в спортпит и фарму улизнуть, работнички :cn:

а что тренинг!там уже за нас все придумано!чего велосипед изобретать

[Lutik]

о как! :ap: Ну с тебя универсальная методика на все случаи жизни, а мы её обсудим :viannen_60: