Мысли дня, без комментариев

[Егорычъ]

напомни скоко годиков стукнуло :ap:

разводить здесь флуд не буду потому спорить не вижу смысла.мне 26.только жизненный опыт и возраст разные вещи

[Lutik]

тю, ну да, опыта море, где фотки без кофточки? :connie_xmas-moose:

[Егорычъ]

на фото конкурсе все будет!а где твои в бикини?

[vlad_leo]

я смотрю вы жизненный опыт по торсу определять собрались??? ))))))))))))))))))))))))))) :crigon_01:

[Lutik]

та я спец, по торсу и не только, да :ap: , Егорыч, бикини не забудь :kl:

[про100дрищ]

выздоравливай

спс, а вы не болейте а то это такая херня все планы испортила, сцуко болезнь )))

думаю в пятницу пойду сделаю легкую тренировку, а в понедельник в бой

[vlad_leo]

спс, а вы не болейте а то это такая херня все планы испортила, сцуко болезнь )))

думаю в пятницу пойду сделаю легкую тренировку, а в понедельник в бой

 

и у меня блин рецидив после бронхита...... **** мать ((((

[NNI]

так а кто говорит бегать - подошел - сказал что то чем они занимаються - порнография, и могут себе только навредить

 

я конечно тоже против того чтоб бегать за новичками и следить за техникой каждого, в том числе чтоб давать безвозмездные советы

 

Пример недельной давности. В зал по утрам ходит группа молодежи из ШВСМ. Опускаю громкость, содержание разговоров (уши не закроешь), долгое пересчитывание, сколько блинов они повесили на платформу для жима лежа.

 

Дальше смотрим на сам жим: делается до хруста в полностью выпрямленных коленях, вес для делающего слегка запредельный, техника приблизительно понятна. Стопор при этом находится в самом нижнем положении. Тренера на это уже насмотрелись, просто отворачиваются. Мой муж не выдерживает, подходит, поднимает стопор и объясняет, зачем он это сделал и что не надо выпрямлять до конца колени. Юноша говорит "Ага" и опускает стопор обратно, колени как щелкали, так и продолжают.

 

Поэтому, на мой взгляд, лучше не давать советы, когда их не просят.

[Lutik]

особенно, когда в этом не силён :ap:

[peregar]

Пример недельной давности. В зал по утрам ходит группа молодежи из ШВСМ. Опускаю громкость, содержание разговоров (уши не закроешь), долгое пересчитывание, сколько блинов они повесили на платформу для жима лежа.

 

Дальше смотрим на сам жим: делается до хруста в полностью выпрямленных коленях, вес для делающего слегка запредельный, техника приблизительно понятна. Стопор при этом находится в самом нижнем положении. Тренера на это уже насмотрелись, просто отворачиваются. Мой муж не выдерживает, подходит, поднимает стопор и объясняет, зачем он это сделал и что не надо выпрямлять до конца колени. Юноша говорит "Ага" и опускает стопор обратно, колени как щелкали, так и продолжают.

 

Поэтому, на мой взгляд, лучше не давать советы, когда их не просят.

Что за ШВСМ? Хоккеисты? Тогда нормально, фанатики))) лечить надо, нас тренер с напарником на плечах гонял по нескольку киллометров и на республиканском стадионе с кабаном на плечах по леснице трибун до верху и обратно. Я когда через двадцать лет диваного режима в тренажерку пошел то тягу сразу со 140 начал легко)))