Мысли дня, без комментариев

[vlad_leo]

тоді так

тут також було

 

 

2 Влад. https://vk.com/tabataspb

обидвом плюсанув))). дякую хлопці

 

-степ-платформа. нет степлатформы - несколько блинов друг на друга

-упор-присед

-берешь по легкой гантельке в руки (1-2 кг) и прыгаешь как на скакалке, слегка вращая руками

в ліфтьорському залі, де навіть дівчата не заходять - це буде виглядати більш ніж смішно)))

хоча за ідею дякую

[AlexanderKh]

обидвом плюсанув))). дякую хлопці

в ліфтьорському залі, де навіть дівчата не заходять - це буде виглядати більш ніж смішно)))

хоча за ідею дякую

 

Лифтеры конечно от тяжелоатлетов отличаются..но помню в секции по ТА по много раз прыгали на сложенные резиновые коврики. Если там такие есть, положи стопкой и попробуй (для аэробного эффекта не слишком высоко, чтоб на большее время хватило сил).

Примерно как в этих видео, но на резине получше т.к. амортизация.

 

https://www.youtube.com/watch?feature=playe...d&v=q7JREGIYOHU

 

https://www.youtube.com/watch?feature=playe...&v=UweKybOuivA#!

Змінено 4 лютого 2013 користувачем AlexanderKh

[Cardopusher]

хочу тра*аться !!!!!!!

[yobilovus]

а я собі вчора ширь погнув ((((

[Jus]

а я собі вчора ширь погнув ((((

теперь и ты?! о__О У вас там что, в Киеве, атмосфера особая?

[55Pavilion]

хочу тра*аться !!!!!!!

так потракайся!

[Ark]

теперь и ты?! о__О У вас там что, в Киеве, атмосфера особая?

да, есть тут у нас один заводик))

[Голодный котег]

как во флуде зашел разговор о музыке моцарта, так вторые сутки ни у кого ни одной мысли...

 

за наступний мат буде ворн

Змінено 6 лютого 2013 користувачем small_slow

[peregar]

теперь и ты?! о__О У вас там что, в Киеве, атмосфера особая?

Неа... Турники Челябинские:)

[templar]

в зале аншлаг. кажется пошли подснежники