Мысли дня, без комментариев

[yobilovus]

Ты с бинтами приседал?

так, вчора з бінтами і присідав і жав платформу

 

може я ще не до кінця правильно мотаю, але мені вони чогось короткуваті

 

було силове тренування на ноги

 

до речі - платформу навіть не рахував скільки - навішав по максимуму 20-к, які були поряд і 15-к кілька штук - десь більше 300 кг. мабуть було

[Mabila]

було силове тренування на ноги

 

эффект прочувствовал?

Ноги квадратные уже?

)

[yobilovus]

эффект прочувствовал?

Ноги квадратные уже?

)

вчора ефект добре відчув ))

 

фотка десь минулого тижня

[Mabila]

вчора ефект добре відчув ))

 

фотка десь минулого тижня

 

Хорошее галифе )

[dontsxe]

до речі - платформу навіть не рахував скільки - навішав по максимуму 20-к, які були поряд і 15-к кілька штук - десь більше 300 кг. мабуть було

Не лень навешивать\снимать было? оно того стоит?)

[Faust]

до речі - платформу навіть не рахував скільки - навішав по максимуму 20-к, які були поряд і 15-к кілька штук - десь більше 300 кг. мабуть було

я уже про такие веса на жиме и забыл.. интересно, с какой амплитудой делаешь эти 300 кг?

[yobilovus]

Не лень навешивать\снимать было? оно того стоит?)

а чого мені лінуватись, я для себе любимого стараюсь

 

я уже про такие веса на жиме и забыл.. интересно, с какой амплитудой делаешь эти 300 кг?

з повною в бинтах

[Faust]

з повною в бинтах

полная в моём понимании - это достать коленками до подмышек )

[alex211284]

так, вчора з бінтами і присідав і жав платформу

 

може я ще не до кінця правильно мотаю, але мені вони чогось короткуваті

Юр, а что за бинты, чувствуешь от них какую-то пользу, коленям легче? Мотаешь туго? А то подумываю себе прикупить, На прошлой трене 180 раз 5 присел, хотя колени не беспокоят, а вот булку надорвал, только недавно прошла))

[Mabila]

Юр, а что за бинты, чувствуешь от них какую-то пользу, коленям легче? Мотаешь туго? А то подумываю себе прикупить, На прошлой трене 180 раз 5 присел, хотя колени не беспокоят, а вот булку надорвал, только недавно прошла))

 

так тебе на булку бинты нужны )