Мысли дня, без комментариев

[peregar]

Ага)

Владелец позвонил и сказал :

Перегарушка, можешь на работу не приходить..

Зимно на улице, и боязно за тебя.

У меня вапщета выходные иногда бывают. Вот как сегодня))

[Skodnik]

У меня вапщета выходные иногда бывают. Вот как сегодня))

 

эх, здорово в понедельник отдыхать)

[peregar]

Поздравляю. Классный результат. Не потерял в силе за время "простоя" в жиме? Как долго не жал?

Так я все время жал. Только на гантели переходил месяца на три. И ниже 12/14 повторов старался не опускаться. Гатели больше 55 редко брал. Только в конце трени пробывал 70 вскидывать и вывести на исходное. Мечта их пожать раз на 10-ть))) 60-ки уже хорошо даются.

[andreyyy]

Так я все время жал. Только на гантели переходил месяца на три. И ниже 12/14 повторов старался не опускаться. Гатели больше 55 редко брал. Только в конце трени пробывал 70 вскидывать и вывести на исходное. Мечта их пожать раз на 10-ть))) 60-ки уже хорошо даются.

а, понятно. Я думал, что раз написал "плечо уже не болит", значит из-за плеча вынужден был не жать.

[peregar]

а, понятно. Я думал, что раз написал "плечо уже не болит", значит из-за плеча вынужден был не жать.

Гантели немного по другому жмутся там амлитуда к палке не прикована и плечо не так болело, или болело но терпимо. И при жиме 45` не болело.

 

Пысы. Та я на горизонте и не жал бы вообще, многие не жмут и нормальные сиськи имеют. Если бы для утешния самолюбия не хотел тоже на МС пожать)))

[kilozaur]

А я сегодня в последнем сете пожал 130 х 18))

Не совсем понял, а что это ты тогда жал, если не штангу?)

[Cell]

жрать хочу, пойду ка опустошу пол холодильничка... :)

 

после ремонта зубов (сегодня последний раз был у стоматолога), как то аппетит опять проснулся, вернее он и был, только жевать было не очень удобно, целую неделю почти голодный был )

 

:dance3:

Змінено 25 березня 2013 користувачем Cell

[MaJ0r]

А я сегодня в последнем сете пожал 130 х 18)) и плече уже не болит. Можно возвращаться к жиму штанги и может удастся выйти наконец то на 160х5.

оо, можно уже по русскому жиму выступать. Вообще при таком раскладе ты должен жать без проблем 160 на 5-6 еще и в трех подходах, видно просто не готов к тяжелой работе на разы. У меня товарищ в зале примерно так же делает, хоть и не любит многоповторку, но когда делал, были похожие результаты, а вот на 5-6 раз жал 170 кг в это же время. Правда это не в форме он )

[xx07xx]

а мы сегодня Молдову принимаем у себя на стадионе)

[Арис]

а мы сегодня Молдову принимаем у себя на стадионе)

Молдова опять взвинтила цену на укроп, на биржах страны паника!