Мысли дня, без комментариев

[Ark]

ааа.. теперь вспомнил, был там такой

[viking_ivan]

Правда я уже давно не видал его

последнее что о нем было слышно - на фарме поймали...

[Cell]

последнее что о нем было слышно - на фарме поймали...

В смысле принимал или продавал?

[viking_ivan]

продавал

[MaJ0r]

Герасимов воспитанник Ромы Новика

а мы год назад ходили. Мой кореш даже зарубился в конкурсе для зрителей, колоду 85 кг жал(точнее лог лифт или как там это упражнение называется).

[sanchos123456]

Решил начать тренироваться дома. Есть штанга с гантелями. Такой вопрос. Что лучше изготовить: универсальные стойки или силовую раму?

Змінено 4 травня 2013 користувачем twinni

[ACC]

если место позволяет то рама более универсальный вариант.ну и плюс лавку к ней

[HusH]

Решил начать тренироваться дома. Есть штанга с гантелями. Такой вопрос. Что лучше изготовить: универсальные стойки или силовую раму?

Я дома тренируюсь, у меня универсальный лавки и две стойки, одна для жима и присяда, другая для жима с подстраховкой, но я бы взял смита, так как в ней удобней самому заниматься.

Вывод - рама удобнее

[sanchos123456]

ACC,HusH Благодарю. Значит раму придется делать.

[HusH]

ACC,HusH Благодарю. Значит раму придется делать.

Главное не экономь на скамье, бери сразу такую, которая имеет кучу углов наклона во все стороны и выдерживает хороший вес. Всякий китай не бери, выкинешь потом