Мысли дня, без комментариев

[HusH]

А какой от них прок? Ты же на грудь опускаешь штангу все равно? Ну да, не раздавит со стопперами, но и вылезти оттуда - трюк в стиле Гуддини.

 

В силовой раме (по секрету :)) тоже есть стопперы для штанги. Тоже не раздавит. И по ним штангу вообще очень просто можно катить...

Я же говорю, это все у меня чисто психологический момент. Я подозреваю, что могу и сам, но не решаюсь... надеюсь это временное

[wolf]

я предпочитаю смита для всех жимов.да и в смите можно делать почти любое упражнение

[Голодный котег]

А какой от них прок? Ты же на грудь опускаешь штангу все равно? Ну да, не раздавит со стопперами, но и вылезти оттуда - трюк в стиле Гуддини.

ни разу не сталкивался чтоб нельзя было штангу оторвать от груди. обычно мертвая точка гдето посередине амплитуды, поэтому никаких нет проблем закинуть на стопер.

я тож только в смите жму.

 

Не работай до полного отказа, тогда и страховать не нужно будет.

100% или еще лучше вообще не жать. тогда безопасность гарантирована.

Змінено 4 травня 2013 користувачем Голодный котег

[wolf]

кто хочет провести дискуссию со мной, что смит не ефективнее/хуже свободной штанги?

[Buttler]

Наверное, стопперы и отверстия для крюков на грифе - разные вещи в контексте

Змінено 4 травня 2013 користувачем Buttler

[ACC]

кто хочет провести дискуссию со мной, что смит не ефективнее/хуже свободной штанги?

почему сразу хуже или лучше.все хорошо по своему и для определенных целей

[Hvaran]

ни разу не сталкивался чтоб нельзя было штангу оторвать от груди. обычно мертвая точка гдето посередине амплитуды, поэтому никаких нет проблем закинуть на стопер.

 

это у кого как.

 

У меня например наоборот, дожать с середины амплитуды всегда дожму, а сорвать с груди не всегда получается.

 

Ещё на первых порах походов в зал помню так было и так и осталось.

 

 

кто хочет провести дискуссию со мной, что смит не ефективнее/хуже свободной штанги?

на сходку приезжай следующую там все дискуссии и проведем)))

[Голодный котег]

это у кого как.

 

У меня например наоборот, дожать с середины амплитуды всегда дожму, а сорвать с груди не всегда получается.

зачем срывать если не лифтер?

не клади на грудь, не расслабляй мышцу, не нужно будет срывать.

 

кто хочет провести дискуссию со мной, что смит не ефективнее/хуже свободной штанги?

этому холивару 100 лет. на каждом форуме наверное есть тема.

[wolf]

на сходку приезжай следующую там все дискуссии и проведем)))

 

что б меня отп..здили? :bm:

[Outlawif]

ни разу не сталкивался чтоб нельзя было штангу оторвать от груди. обычно мертвая точка гдето посередине амплитуды

Сплошь и рядом. Не нужно путать мертвую точку с отказом.

кто хочет провести дискуссию со мной, что смит не ефективнее/хуже свободной штанги?

Соскучился по срачу?..

на сходку приезжай следующую там все дискуссии и проведем)))

Вариант.