Мысли дня, без комментариев

[Bund]

теперь и у меня панасоник) :s093:

Тоді раджу до панасоніка ще сайт мультиварка.ру.

[Cell]

Щукин такую пургу иногда про спортпит бреше, что диву даешься. Последний перл про креатин был последней каплей.

Это как раз не смотрел, наверное. Но в целом, не скучно, с ним, смотреть)

[Barabass]

А он действительно есть этот период?

говорят и пишут что есть) лично я не заметил никакого сумермега эфекта от становой в период когда ее практиковал..) потому и забил на нее...

[MaJ0r]

Barabass сколько приседаешь на груди? С каким весом?

[Outlawif]

А он действительно есть этот период?

Индивидуально. У Шварценеггера, Лу Ферриньо, Франко Коломбо даже мысли не возникало, что можно ее не делать. Колеман ее херачил до самой последней мистер олимпия, которую проиграл в 2007 году в возрасте 43 лет, и тягал ее надо сказать безбожно, по 360+ кило.

 

В целом можно найти очень много билдеров про-уровня, которые ее все время делают. И можно найти немало тех, кто ее вообще не делает. Так что - индивидуально.

[Barabass]

Barabass сколько приседаешь на груди? С каким весом?

максимальный рабочий был 160 на 8. на данный момент намного меньше, присед идет после двух упражнений)

[Redixin]

максимальный рабочий был 160 на 8. на данный момент намного меньше, присед идет после двух упражнений)

Красавчик!

[MaJ0r]

максимальный рабочий был 160 на 8. на данный момент намного меньше, присед идет после двух упражнений)

Кабан )))

[t04k2]

LOL

[stalker]

максимальный рабочий был 160 на 8. на данный момент намного меньше, присед идет после двух упражнений)

епть я 90)

почти в 2 раза меньше

а как ступни ставишь широко с выносом коленей в перед ?

жопой в пол ?