Мысли дня, без комментариев

[Barabass]

епть я 90)

почти в 2 раза меньше

а как ступни ставишь широко с выносом коленей в перед ?

жопой в пол ?

хз..широко там не поствишь...у меня по крайней мере не получаеться там широко ставить...у меня рост не такой как у тебя ))

сажусь глубоко.

[stalker]

хз..широко там не поствишь...у меня по крайней мере не получаеться там широко ставить...у меня рост не такой как у тебя ))

сажусь глубоко.

ну широко я имел ввиду на ширине плечь

хотя для тебя ето наверно тяжело ))) изза ширины)

[Barabass]

ну широко я имел ввиду на ширине плечь

хотя для тебя ето наверно тяжело ))) изза ширины)

по теории приседания на груди делаются не с широкой постновкой ног ибо нагрузка должна ложится на квадрицес ...если начать широко ставить там еще много чего подключится.

 

на счет весов то ту кагбэ все из за того что начинал я с тру залов) настоящий зал штанги и пауэрлифтинга, воспитавший еще во времена СССР много мастеров и международникоф ...рекордсменов СССР и пр.. в тех залах пруха в воздухе витает и пропитаны ею все стены и грифы))) . это вам не гламур хромированный с релакс музыкой , овсежителями)) в котром засыпаешь)) в тРу рвеш зад ака Зак Хан)))

[Outlawif]

Да все в таких начинали )) Я когда начинал, гламурные залы тока на картинках видел в журналах. А сейчас пофигу где заниматься, и на гламур пофигу. Зато комфорт ценишь вдвойне.

[stalker]

по теории приседания на груди делаются не с широкой постновкой ног ибо нагрузка должна ложится на квадрицес ...если начать широко ставить там еще много чего подключится.

 

на счет весов то ту кагбэ все из за того что начинал я с тру залов) настоящий зал штанги и пауэрлифтинга, воспитавший еще во времена СССР много мастеров и международникоф ...рекордсменов СССР и пр.. в тех залах пруха в воздухе витает и пропитаны ею все стены и грифы))) . это вам не гламур хромированный с релакс музыкой , овсежителями)) в котром засыпаешь)) в тРу рвеш зад ака Зак Хан)))

я делаю на ширину плеч шяс вспомнил как сажусь то всетаки уже плеч

[Barabass]

Да все в таких начинали )) Я когда начинал, гламурные залы тока на картинках видел в журналах. А сейчас пофигу где заниматься, и на гламур пофигу. Зато комфорт ценишь вдвойне.

 

это если ты покуист и тренируешся на своей волне нинакого не обращая внимания) я тоже кагбы на кую вертел зрителей а вот знаю нескольок катлетов хорошего уровня кто тренирует клиентоф в гламуре а свою тренировку делает в каком то ТРУ ))) ссылаясь на то что не может он тут развить правильную интенсивность ))

[xx07xx]

а я в 35 первый раз в зал попал. И то - так побегать поподтягиваться, первые гантельки, к штанге так вообще через 2 года подошел.

Да.. - как вспомню - ну и лузером же я был. Поэтому сейчас даже не удивляюсь этим подвывертам в зале).

Как говориться- кто служил. тот в цирке не смеется)

[stalker]

чел реально хорошо поет

[vsmark]

На ровном месте банк повысил ставку по существующему кредиту на 5 %.. вместо 12,75 годовых до 17,75 .. при том что тело кредита выплачиваю с опережением на 5 лет... чтобы он сгорел этот долбаный райфайзен..

[dontsxe]

Что творится!! улице град посыпался с размером в сливу приличную!!

у меня машинка стоит под окном, ох побъет её сейчас(((