Lutik Опубликовано 27 февраля, 2011 Опубликовано 27 февраля, 2011 ну тогда придётся самой начинать, больше конечно бега планирую, чем диеты :ap:
peregar Опубликовано 27 февраля, 2011 Опубликовано 27 февраля, 2011 ну тогда придётся самой начинать, больше конечно бега планирую, чем диеты :ap: Надеюсь ты в курсе что гликогена в крови и печени минут на 40 активных упражнений. Без диеты чтобы организм хоть чуток начал ипользывать запасы его надо будет гонять минемум 90 минут. Как по мне жрать и бегать гиблое дело.
Егорычъ Опубликовано 27 февраля, 2011 Опубликовано 27 февраля, 2011 Как по мне жрать и бегать гиблое дело. не поверит!мы уже спорили с ней на эту тему
Lutik Опубликовано 27 февраля, 2011 Опубликовано 27 февраля, 2011 когда-то бегом 3-4 дня на неделе сбросила 20 кг за полгода , не шибко ограничивая себя, но бегала по 1-1, 5 часа, пока 30 минут без проблемм могу, потом колени ноют, ну придётся ограничивать питание как ни крути
peregar Опубликовано 27 февраля, 2011 Опубликовано 27 февраля, 2011 когда-то бегом 3-4 дня на неделе сбросила 20 кг за полгода , не шибко ограничивая себя, но бегала по 1-1, 5 часа, пока 30 минут без проблемм могу, потом колени ноют, ну придётся ограничивать питание как ни крути Я он жру как не в себя, не бегаю, 6 трень в месяц и то за 1,5 года кил 30 потерял. При этом хочется верить шо хоть кил 10 жира заместил мышцой. Так я весил 140. На такой туше эти 30 и не особо заметно. А тебе 20 - это кирпичи надо в карманы позашивать шоб ветром не сносило)))) ты шо тоже на анурексичных моделек ведешься? У женщины долны быть и бедра и крепкая попка, а не ребра и острые колени))))
Lutik Опубликовано 27 февраля, 2011 Опубликовано 27 февраля, 2011 спасибо, ты мне льстишь, но считаю себя знатной кобылкой, кг 10 надо бы убрать :ap:
Scythe Опубликовано 27 февраля, 2011 Опубликовано 27 февраля, 2011 спасибо, ты мне льстишь, но считаю себя знатной кобылкой, кг 10 надо бы убрать :ap: О как на тебя благотворно тема про Ларисску подействовала...)
vlad_leo Опубликовано 27 февраля, 2011 Опубликовано 27 февраля, 2011 блин .. после того как переболел бронхитом, за последний месяц уже второй раз ОРЗ цепляю (начинаеться с боли в горле) .... что это такое??? может иммунитет ослабился... может витаминок попить каких??
Faust Опубликовано 27 февраля, 2011 Опубликовано 27 февраля, 2011 может витаминок попить каких?? а ты что, вообще никакие не пьешь?
Lutik Опубликовано 27 февраля, 2011 Опубликовано 27 февраля, 2011 а почему ты уверен что это вирусные заболевания были? Может это условно-патогенная флора активизируется? Сейчас клюквы купи, пересыпь сахаром и каждый день наворачивай, иммунитет быстро в норму придёт
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти