Мысли дня, без комментариев

[andreyyy]

я чето пропустил...че ноги в среду нельзя тренить?

Ха-ха.

То дядьки, движимые естественными инстинктами, мерялись остроумием перед красивой девушкой )

[t04k2]

Ха-ха.

То дядьки, движимые естественными инстинктами, мерялись остроумием перед красивой девушкой )

че ха ха тыж лифтер кому как не тебе лучше знать почему!))

[andreyyy]

че ха ха тыж лифтер кому как не тебе лучше знать почему!))

Во-первых, далеко, очень,очень далеко не все делают МГ 2 р. в неделю.

В моем зале так точно я один такой.

А если раз в неделю, то какая разница?

Во-вторых, чем среда-суббота хуже, чем вторник-пятница ?

Змінено 16 жовтня 2013 користувачем andreyyy

[Outlawif]

Лифтеры не делают МГ, они делают присед жим и тягу...

[Димарик]

потому что ноги не вырастут.... это все дети знают))

 

Я ноги треню 2 раза в неделю и в среду не хочу их делать потому что к пятнице они не восстановятся

это 1 из причин))

Да ненавижу уже эти ноги!)

У мну ср+сб на них...

[Дарианна]

Сегодня делала ноги...И тут я поняла,что не люблю их вообще делать. ЧТо-то так тяжко сегодня приседалось.

[viking_ivan]

Лифтеры не делают МГ, они делают присед жим и тягу...

во-во!!! У Стронгов кстате так же

[Cell]

Люблю делать любые МГ (кроме пресса).

Засыпаю с мыслью, что завтра тренировка, просыпаюсь с мыслью что сегодня. Без разницы какие МГ.

Тренировка это кайф, это наркотик!! И чем тяжелее, тем лучше!!

[Buttler]

Да ненавижу уже эти ноги!)

У мну ср+сб на них...

Вот, еще одна предпосылка.

ЧТо-то так тяжко сегодня приседалось.

А тебя предупредили на счет "сегодня")

[t04k2]

Лифтеры не делают МГ, они делают присед жим и тягу...

Вот вот))) какие мг?? что это такое??

 

Ребята мне что бы востановиться к след тренировки ноги нужно делать в понедельник)) так как у меня самая сложная тренировка))) в пн тяж ноги в субботу ноги на упражнения то есть приседы с паузами и тд...

Занимаюсь 5 раз в неделю очень тяжело)))

 

То есть для меня и большинства с кем я знаком из лифтеров график по ногам именно такой... я с таким графиком согласен ибо пробовал другие, этот для меня подошел лучше

 

Лифтеры не делают МГ, они делают присед жим и тягу...

Кстати Кирилл гидрохларид ваше отлично заходит ))) не обманул))