Мысли дня, без комментариев

[templar]

чьюдо бралеты))

 

подтверждаю. купил браслет, энергии прибавилось. утром, пока завтракал, сам не заметил как расчистил снег во дворе (в т.ч. у соседей) и на улице. а еще у машины появился полный привод и ее теперь можно заправлять водой вместо бензина. все благодаря браслету

[Osindi]

Подумалось, что бы сказал обыкновенный обыватель, если бы видел мой способ жизни со стороны:

Утром инжект из 3-х флакончиков гхрп2 + сжс + мел

Перед тренировкой порошочек: - предтрен (купил банку на пробу, раньше не юзал)

После треньки порошечек: протык + порошочек посттрна (xtend)

В обед инжект - ГР.

На ночь опять порошочек - казеин.

И 2 раза в неделю вм инжекты аас.

 

Как-то страшно стало. Тут, на форуме, это в принципе нормой считается, а со стороны - баночки, укольчики, порошочки...

[Alexey_]

Подумалось, что бы сказал обыкновенный обыватель, если бы видел мой способ жизни со стороны:

Утром инжект из 3-х флакончиков гхрп2 + сжс + мел

Перед тренировкой порошочек: - предтрен (купил банку на пробу, раньше не юзал)

После треньки порошечек: протык + порошочек посттрна (xtend)

В обед инжект - ГР.

На ночь опять порошочек - казеин.

И 2 раза в неделю вм инжекты аас.

 

Как-то страшно стало. Тут, на форуме, это в принципе нормой считается, а со стороны - баночки, укольчики, порошочки...

глухая система. фарма-прото-зависимость.

[OlegRO]

а начинал небось с лёгких, типа протеин, бцаа, но подсел полностью

[Дарианна]

А что можно сразу после тренировки выпить? Если нет протеина,аминокислот и т.д?

[OlegRO]

если на наборе, то можно/нужно всё

если на диете, то 40 минут вообще ничего не рекомендуется, кроме бца или гидролизата

[Дарианна]

если на наборе, то можно/нужно всё

если на диете, то 40 минут вообще ничего не рекомендуется, кроме бца или гидролизата

Я набираю, как раз. Только вот бананчик мне нельзя.. так посоветовали. Яблоко - да. Но я вообще думала банан можно и нужно.

[OlegRO]

в вашем "наборе" я бы советовал в течении часа ничем не перебивать ГР, выделившийся на тренировке.

[Faust]

в вашем "наборе" я бы советовал в течении часа ничем не перебивать ГР, выделившийся на тренировке.

прослеживается совет Джорджа Фары ))

[OlegRO]

этот совет я пытался "пропагандировать" с полгода назад, получил пару ворнов

тогда ещё нельзя было говорить о карнитине, сое, питании после тренировки..

 

а услышал впервые от братьев Ходж, которые услышали на платном семинаре в штатах

Змінено 30 січня 2014 користувачем OlegRO