Мысли дня, без комментариев

[Osindi]

А для тех кто не в теме - расскажите плз о чем речь?

[Дарианна]

в вашем "наборе" я бы советовал в течении часа ничем не перебивать ГР, выделившийся на тренировке.

 

Ого, попробую..

А для тех кто не в теме - расскажите плз о чем речь?

У меня заканчивается протеин, и мне интересно что можно после тренировки принять :)

[Osindi]

Ого, попробую..

 

У меня заканчивается протеин, и мне интересно что можно после тренировки принять :)

 

На наборе - молока. Можно купить обычного ксб80, он недорогой, даже со вкусом наши продавцы делают.

КСБ80 (вкус ирис-карамель) ------------------- 155 грн/кг

[Дарианна]

На наборе - молока. Можно купить обычного ксб80, он недорогой, даже со вкусом наши продавцы делают.

КСБ80 (вкус ирис-карамель) ------------------- 155 грн/кг

 

А если без протеина? Просто интересно))

Змінено 30 січня 2014 користувачем Дарианна

[xx07xx]

Ого, попробую..

 

У меня заканчивается протеин, и мне интересно что можно после тренировки принять :)

 

а еси найду?))

 

зы. желательно, все-таки аминокислотосодержащее)

Заканчивается протеин? возьми бцаа. А вообще концентрат наше фсЬО(цена/результативность) или ты хочешь быть в форме и питаться воздухом? тогда я могу рассказать анекдот на эту тему)Но лучше не буду)

[Дарианна]

а еси найду?))

 

зы. желательно, все-таки аминокислотосодержащее)

Заканчивается протеин? возьми бцаа. А вообще концентрат наше фсЬО(цена/результативность) или ты хочешь быть в форме и питаться воздухом? тогда я могу рассказать анекдот на эту тему)Но лучше не буду)

Мне просто интересно) протеин то есть,всегда есть))) получаеться только бананом,как делают многие в раздевалке)

[wolf]

А для тех кто не в теме - расскажите плз о чем речь?

 

О этом семинаре

 

Показать

https://www.youtube.com/watch?v=n2916fSU1HE

 

https://www.youtube.com/watch?v=vPmosdQlGtI

 

https://www.youtube.com/watch?v=C1BqY1Lm8nw

 

https://www.youtube.com/watch?v=k-z3PTQl3Ug

[xx07xx]

Мне просто интересно) протеин то есть,всегда есть))) получаеться только бананом,как делают многие в раздевалке)

 

да в раздевалке многие многое чего делают.

 

.ты на это не смотри). Углеводы нужны вообще-то после трени, но в небольшом колличестве виде мальты это самый доступный и разумный подход. И опять таки в паре с аминокислотами.

[Osindi]

О этом семинаре

Ага, спасибо!

[xx07xx]

Ага, спасибо!

 

обсуждение было вот здесь