Ners7727 Опубликовано 7 марта, 2011 Опубликовано 7 марта, 2011 Пей лучше кефир с творогом на ночь, через час-полтора от сывороточного уже ничего не будет в желудке, начнется катаболизм - эт нехорошо. Ок! Спасибо большое за совет! А кефир и творог какой жирности ?
OHIXA Опубликовано 7 марта, 2011 Опубликовано 7 марта, 2011 Ок! Спасибо большое за совет! А кефир и творог какой жирности ? Так как ты жалуешься на "лишний жирок", то обезжиренные - 0%. Чашка кефира (около 300 мл) и 150-200 г творога на ночь в самый раз.
Ners7727 Опубликовано 7 марта, 2011 Опубликовано 7 марта, 2011 Так как ты жалуешься на "лишний жирок", то обезжиренные - 0%. Чашка кефира (около 300 мл) и 150-200 г творога на ночь в самый раз. Спасибо за совет!
Magnum_357 Опубликовано 8 марта, 2011 Опубликовано 8 марта, 2011 Поздравляю всех девушек и женщин нашего форума с 8 марта! Желаю успеха в спортзале и в личной жизни :) оставайтесь всегда такими красивыми и целеустремленными ;)
Егорычъ Опубликовано 8 марта, 2011 Опубликовано 8 марта, 2011 присоединяюсь!с праздником вас девченки!
Lutik Опубликовано 8 марта, 2011 Опубликовано 8 марта, 2011 чудесная открытка с цветочками, спасибо, а вот сиськи выкладывать для женщин - это ты брат, перестарался, :ap:
Егорычъ Опубликовано 8 марта, 2011 Опубликовано 8 марта, 2011 сиськи для мужчин а поздравление для женщин)))
Lutik Опубликовано 8 марта, 2011 Опубликовано 8 марта, 2011 вот помню открытку на 23 февраля, там тоже голые женские тела и тут сиськи, а нуда, вам-то хочется их, поэтому и накачиваете :ap:
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти