Мысли дня, без комментариев

[Outlawif]

Мирный атом в каждый дом!

[Elgreg]

Отъедался хорошо за праздники и тренировки не пропускал, так сегодня впервые на работе после 30го и на стуле 2 колесика треснуло и улетело куда-то. Сила чувствуется!

а может все таки кресло херовое? :dc:

[Hvaran]

а может все таки кресло херовое? :dc:

зришь в корень =)))

 

в конце октября весил 97 (личный рекорд =)))

сейчас 91 =))

[Cell]

пару кг ребята сбрасывали легкой диетой и водой перед самыми соревами, когда ТА занимался, ну и дорога с нервами забирала. кардио точно никто не делал

Быстрые угли полностью убрал. Уже неделю. Результат не устраивает. Времени месяц. Нужно согнать еще 3кг. Дорогой не получится - по месту. Лимоны еще рано.

 

Соревнования или на зарубу готовишься?

Соревы.

[Cell]

В общим начал с 45мин орбитрека (ЧСС 140-150). Посмотрим, как пойдет.

[mad76]

:bl:

[xx07xx]

с декабря не был в зале. Банально надорвал поясницу на чистке снега. Завтра к врачу...еле хожу, даже носки одеть не могу. пришлось колоть *опу чтоб поехать сегодня на работу

[Outlawif]

Чет Целл в странной теме решил спросить, аль у нас веток про похудание/соревы и прочее нету?..

 

3 кило вроде немного за месяц, можно аккуратненько и не спеша справиться.

[xx07xx]

.

 

3 кило вроде немного за месяц,

 

 

смотря для кого) для 70кг тяжеловато, без потери силовых не обойтись

 

[Outlawif]

без потери силовых не обойтись

Тут уж ничего не поделаешь. Но 700г в неделю вполне реализуемо неспеша.