Мысли дня, без комментариев

[ГошМен(ГЕНЕША)]

Мы Муравью Гошу как ощественную нагрузку дадим , в мои времена каждый отличник помогал двоешнику , мне одна отличница с подружкой помогали ... ммм... :rolleyes: :blush:

гагагаг ну ты Шурец жжош :lol:

 

В полнолуние, в углах мужской раздевалки, с криками "Рататататуй" порозсыпай протеин и поразбрасывай метан....глядишь и мастодонты появятся :blink:

гагагаггаа :D

[muravey]

Все с этой пятници понислось!!!!!!! Я боюсь что там так раскобанею!!!!!

Зал 24 часа в сутки это страшно да еще и бапки платят ваще сносит!!!!!

[aliksan]

Все с этой пятници понислось!!!!!!! Я боюсь что там так раскобанею!!!!!

Зал 24 часа в сутки это страшно да еще и бапки платят ваще сносит!!!!!

 

через 2 недели к тебе в гости на выходных поеду :)

там же есть разовые посещения? не нужно сразу абонемент брать?

 

 

кстати, оттарабанил месяц по твоим рекомендациям (на счет программы), спина сдается. нужно делать перервыв. она ж получается все 3 дня в неделю работает сильно. приседы по понедельникам и пятницам, а в среду становая. уже и в повседневной жизни тянет часто. сижу долго, наколнившись вперед, а она начинает чуть ли не простреливать... может я делаю что неправильно, что ты мне по технике подскажешь?

в понедельник схожу в зал, попробую пожать на максимум, сколько там получится и все, до следующего понедельника возьму отпуск от тренировок. а то просто боюсь за здоровье.

[muravey]

через 2 недели к тебе в гости на выходных поеду :)

там же есть разовые посещения? не нужно сразу абонемент брать?

кстати, оттарабанил месяц по твоим рекомендациям (на счет программы), спина сдается. нужно делать перервыв. она ж получается все 3 дня в неделю работает сильно. приседы по понедельникам и пятницам, а в среду становая. уже и в повседневной жизни тянет часто. сижу долго, наколнившись вперед, а она начинает чуть ли не простреливать... может я делаю что неправильно, что ты мне по технике подскажешь?

в понедельник схожу в зал, попробую пожать на максимум, сколько там получится и все, до следующего понедельника возьму отпуск от тренировок. а то просто боюсь за здоровье.

Спина болит: или от неправельной техники или от изначальных нарушений в позвоночнике или осанке.

По технике советовать на расстоянии и заочно нереально мне надо тебя видеть.

Да и пощупать спину если есть проблеммы поровнять потомучто сам как ты понимаеш занимаюсь так постоянно и с весами побольше и такого как у тебя небыло.

[powerbuilder]

бля а у меня в аське все контакты поудалялись :( теперь незнаю что и делать!у когото такое било?

[aliksan]

Спина болит: или от неправельной техники или от изначальных нарушений в позвоночнике или осанке.

По технике советовать на расстоянии и заочно нереально мне надо тебя видеть.

Да и пощупать спину если есть проблеммы поровнять потомучто сам как ты понимаеш занимаюсь так постоянно и с весами побольше и такого как у тебя небыло.

 

так я ж тебе и говорю, что приеду в гости, штобы ты посотрел!

а спина болит тупо от перетренированности. я ж говорю, что раньше ваще ее не нагружал. ВААСЧЕ! даже гиперэкстензии не делал. а тут на тебе - приседы и становая.

откуда ж у меня столько здоровья? :)

 

 

не, ну может конечно я и неправильно чего делаю. но вроде с пацанами в спортзале смотрел как и вроде нормально получалось.

 

 

все, у меня отпуск.

эту неделю на спорт не хожу!

буду бухаць!

[ГошМен(ГЕНЕША)]

так я ж тебе и говорю, что приеду в гости, штобы ты посотрел!

а спина болит тупо от перетренированности. я ж говорю, что раньше ваще ее не нагружал. ВААСЧЕ! даже гиперэкстензии не делал. а тут на тебе - приседы и становая.

откуда ж у меня столько здоровья? :)

не, ну может конечно я и неправильно чего делаю. но вроде с пацанами в спортзале смотрел как и вроде нормально получалось.

все, у меня отпуск.

эту неделю на спорт не хожу!

буду бухаць!

гагаг ну Алик ті я СОТРЮ свой ПАЦАН ВААСЧЕ красавчик))))) :lol: :lol:

[Admin]

бля а у меня в аське все контакты поудалялись :( теперь незнаю что и делать!у когото такое било?

Вирусло...

[aliksan]

гагаг ну Алик ті я СОТРЮ свой ПАЦАН ВААСЧЕ красавчик))))) :lol: :lol:

 

и даже гєниям ништо мирское не чуждо! :)

[ГошМен(ГЕНЕША)]

и даже гєниям ништо мирское не чуждо! :)

:D :lol:

12балов

 

универ.писец-отчислили с 3го курса....................... :mellow: