Мысли дня, без комментариев

[Valery]

стесняюсь, спать на стуле умею на отлично )

А я сплю без всякого зазрения совести ). Откидываюсь на кресле, чтобы голова лежала на верху спинки, и вырубаюсь минут на 20-30. Сцуко, ноги и жопа только затекают сильно, от того и просыпаюсь.

А у меня чето на осень перхоть появляется ((

И так уже несколько лет подряд.

С чем это может быть связано?

Авитаминоз, возможно...

Мля , какая каллорийность и бжу отварной куриной грудки ? У разных источников по разному : 100-150 ккал , 15-30 г. белка на 100г.

По среднему ?

Выбирай, что нравится ): Б Ж У Кал

Курица, мясо без кожи, отварная 100 29.8 1.8 0.5 137.1

Курица, мясо с кожей, отварная 100 22.6 17 0 244

Курица, мясо без кожи, духовка 100 25 6.6 0 167

Курица, мясо с кожей, духовка 100 27.3 13.6 0 239

Курица, мясо с кожей, тушенная 100 24.5 12.4 0.1 216

Курица, бедро, мясо с кожей, духовка 100 25.1 15.5 0 247

Курица, бедро, мясо с кожей, тушенная 100 23.3 14.7 0 232

Курица, голень, мясо с кожей, духовка 100 27 11.2 0 216

Курица, голень, мясо с кожей, тушенная 100 25.3 10.6 0 204

Курица, грудка, мясо без кожи, жаренная 100 26 12 0 212

Курица, грудка, мясо без кожи, жаренная (амер. ист.) 100 27.1 4.1 0 145.4

Курица, грудка, мясо без кожи, духовка 100 31 3.6 0 165

Курица, грудка, мясо без кожи, тушенная 100 29 3 0 151

Курица, грудка, мясо без кожи, тушенная (амер. ист.) 100 28.9 4 0 159

Курица, грудка, мясо без кожи, сырая 100 23.1 1.2 0 110

Курица, грудка, мясо с кожей, копченная 100 27.5 8.2 0 184

Курица, грудка, мясо с кожей, отварная 100 25.2 7.4 0 170

Курица, крылья, мясо с кожей, духовка 100 26.9 19.5 0 290

Курица, крылья, мясо с кожей, тушенная 100 22.8 16.8 0 249

Курица, окорок (бедро+голень), жареный 100 31.2 15.3 0 262.2

Курица, ножки (бедро+голень), мясо без кожи, духовка 100 27 8.4 0 191

Курица, ножки (бедро+голень), мясо с кожей, духовка 100 26 13.5 0 232

Курица, ножки (бедро+голень), мясо с кожей, тушенная 100 24.2 12.9 0 220

 

Взято с Интелмил.

[Cardopusher]

Мужики подскажите.

Нужна такая штука.

Чтобы все наши сотрудники имели одинаковую почту . сейчас у всех там разные мейл ру,укр неты,ай юа и тд.

необходимо чтобы все было внутри компании и с одинаковым окончанием(хз как это правильно назвать) например Ivanov.coffee.com.ua

Petrov.coffee.com.ua

Pizdukov.coffee.com.ua

 

ну и соответственно вся инфа будет внутри компании

 

как это организовать?

[OlegRO]

на майл ру

корпоративная почта

https://biz.mail.ru/

 

то ты ж фашик, поэтому https://www.google.com.ua/intx/ru/work/apps...products/gmail/

[Valery]

IT-шника нужно нанимать ), почтовый сервер разворачивать...

[VUBlack]

ну и доменное имя нужно

[Erik]

быстро, удобно но мала-мала платно -Google Apps for Works - это если доверяешь C.I.A.)

или купляй домен недорого и подрубай его к яндексу - если доверяешь ФСБ раиси), зато бясплатнооо..

[OlegRO]

Показать

доменное имя нужно

от 50 грн регистрируют, можно и бесплатно

 

всё-таки майлру самые адекватные по почте, НО ...

[Cardopusher]

оо спасибо.

Я так посмотрел

с гугл вроде проще всего.

[Cardopusher]

я так понял есть несколько ебейев?

почти в каждой развитой стране?) гугл выдает de.uk.usa и тд.

 

Заказывал кто-то дорогой товар от туда? 500+ баксов ?

от куда проще?

[OlegRO]

никто свою так не швырял?

 

https://www.yapfiles.ru/static/play.swf?st=vMDEyNjU2NTAtb30d&allowscriptaccess=always&allowfullscreen=true&.swf