Мысли дня, без комментариев

[Scythe]

А я сегодня на свадьбе гуляю, "загружусь" по полной программе!

З.Ы. Вот только не могу определиться, до этого, мезим или фестал кинуть или все вместе? )))

 

Лучше фенолфталеина после))

[OHIXA]

Лучше фенолфталеина после))

И с лакмусовой бумажкой в клозет... :)

[Laf]

На айронфлексе тихий час(день, я бы сказала) или все спят, или усиленно тренируются....

[Fish]

или работают, как я..

[81eg]

На айронфлексе тихий час(день, я бы сказала) или все спят, или усиленно тренируются....

субботник)

[Scythe]

На айронфлексе тихий час(день, я бы сказала) или все спят, или усиленно тренируются....

 

Мдяяя, шото скушновато. В такие дни надо перманентно Лютека разбанивать для офлудеражевания форума))

[Laf]

Или, как вариант, составить график среди форумчан - и будем по расписанию флудить - в день по одному законному флудеру)))

[Outlawif]

Что-то как-то подубился я на тренировке. Ощущения такие, будто я упал в бетономешалку. И последние 3 часа я непрерывно что-то ем. В холодильнике уже почти пусто, надо срочно пополнить запасы. Только бы ночь продержаться...

[RUSEA]

Думай! Бодибилдинг без стероидов.

Стюарт МакРоберт.

А вот если вам от 35 до 45, и вы никогда не упражнялись с большими весами, вам придется слегка умерить аппетиты

Вот так тонко написано, что аж не хочется продолжать тренироваться.

[Magnum_357]

И последние 3 часа я непрерывно что-то ем. В холодильнике уже почти пусто, надо срочно пополнить запасы. Только бы ночь продержаться...

 

 

Продержался?) Я вчера жрал кушал до 12 ночи, так как попал на трешу вечером (и в этот день потерял много калорий). Сегодня утром увидел грустную правду, из еды в холодильнике только одна порция риса...сейчас сварганю овсянки с яйцами и на рынок.

 

Зы. Вчера днем пришлось попотеть, загружал со знакомым тротуарную плитку в Камаз. Остался доволен спиной, ведь пришлось много наклоняться, а поясница выдержала. А вот запястья...после того, как погрузили половину запланированного, я уже почувствовал, насколько они слабы. Думал, вечером жать не смогу именно из-за них, но все-равно пошел на тренировку. Отлично пошел и жим, и брусья. Как в первом, так и во втором добавил вес, но больше подписываться на загрузку не буду))

 

Думаю, что за раз мы носили плитки по ~30 кг, так как в зале 15 кг блин был настолько легким, что брал по два сразу, и где-то туже нагрузку чувствовал.

Змінено 17 квітня 2011 користувачем Magnum