Мысли дня, без комментариев

[col34]

5 чашек эспрессо.

Хороший купаж под эспрессо.

Примерно 80/20

Помоєму ти собі лестиш.

200 мг на чашку повна вигадка як на мене.

Мг 80 кофеїну.якщо ти з жмихом його не пєш.

[Cardopusher]

Ну..

Литература, специалисты и кофейные компании заявляют что в чистом эспрессо, из купажа в составе которого есть 20-30% робусты, примерно 180-200мг кофеина.

[OlegRO]

200 мг на чашку повна вигадка як на мене.

я тоже не верю

 

[Cardopusher]

ну постараюсь найти чето подтверждающее для вас.

[Cardopusher]

Вообще это понятие немного расплывчато так как зерна разные бывают + технология приготовления.

Зерна робусты содержат примерно в 2-2,5 раза больше кофеина чем арабика.

Самый кофеиносодержащий способ это в турке (джезве) и по польски(просто запаривать)

 

 

Вот что пишет гугл:

https://www.google.com.ua/webhp?sourceid=ch...%81%D1%81%D0%BE

 

 

Вот что пишет вики:

170-2150 на литр

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%...%B5%D0%B8%D0%BD

 

Ну и по личным ощущения догадываюсь что в том эспрессо который я пью, не меньше 150мг.

Исходя из опыта приемов кофеина в табах, предтренов и много-много кофе)

[my_fair_lady]

5 чашек эспрессо.

Хороший купаж под эспрессо.

Примерно 80/20

охнифигасебе

 

я больше 2 чашек стараюсь не пить. и то, у меня "чашка" - это очень такой прям американо, еще и молока, чем больше, тем лучше.

 

ну и да, содержание кофеина еще зависит от способа варки, по себе заметила. в кофеварке эспрессо намного лайтовее получается, чем в турке или гейзерной кофеварке. я варю иногда в гейзерной Ямайку Блю Маунтин (в кофеварке он мне кислый), то намного ощутимее бодрит.

запаривать не люблю, какие-то писи сиротки Аси на вкус.

 

по теме - пришла с тренировки с двойственным чувством. одна барышня в раздевалке моей фигурой восхищалась, другая презрительно смеряла взглядом. бррр. не люблю такие ситуации.

[Лео]

ну постараюсь найти чето подтверждающее для вас.

Это уже миллион раз перетиралось.

 

Попробуй просто вместо кофе один день пожрать аптечный кофеин в таблетках. 5 табов за день, так как ты кофе пьёшь и посмотри разницу.

 

Сразу станет ясно, есть его там столько или нет.

[Cardopusher]

Ну так я вот ниже написал.

Что хавал его)

И пил фрикшн в свое время, где того кофеина до жопы)

[andreyyy]

Видали? У Юлии Калины могут отобрать олимпийскую медаль 2012. Нашли дегидрохлорметилтестостерон в пробах. И еще 7 спортсменов поймались, и среди них Чиньшанло, она мне нравилась.

Плохо читаешь форум.

в профильной теме писали.

 

[Cardopusher]

охнифигасебе

 

я больше 2 чашек стараюсь не пить. и то, у меня "чашка" - это очень такой прям американо, еще и молока, чем больше, тем лучше.

 

ну и да, содержание кофеина еще зависит от способа варки, по себе заметила. в кофеварке эспрессо намного лайтовее получается, чем в турке или гейзерной кофеварке. я варю иногда в гейзерной Ямайку Блю Маунтин (в кофеварке он мне кислый), то намного ощутимее бодрит.

запаривать не люблю, какие-то писи сиротки Аси на вкус.

 

по теме - пришла с тренировки с двойственным чувством. одна барышня в раздевалке моей фигурой восхищалась, другая презрительно смеряла взглядом. бррр. не люблю такие ситуации.

 

Короче набодяжить всего и по чучуть?))

От способа и от самих зерен.

Тебя скорей всего обманывают. У нас почти нет в Украине, Ямайки)