Мысли дня, без комментариев

[Outlawif]

есть не один замечательный материал о том, почему бег - не естественная активность для современного человека

Есть не одна замечательная книга по креационизму. И даже от людей, имеющих ученую степень. Это не означает, что креацонизм вообще имеет право на существование. Мы здесь про меж собою... Про "современного человека" - не надо. Морфологически мы уже больше 100 тысяч лет не менялись.

ну и я бы не говорила так уверенно, не слишком представляя особенностей этой активности.

Не представляешь - не говори )) Про додумывание о чужих представлениях мы уже говорили.

вот наверное нас гоняли на легкоатлетических тренировках по технике просто так, потому что тренеру заняться нечем было

Нет конечно же, не поэтому. А потому что легкая атлетика и физкультура - немного разные вещи.

 

[Каммерер]

есть не один замечательный материал о том, почему бег - не естественная активность для современного человека. лень сейчас искать и некогда.

я помню в детстве прочитал "Боротьба за вогонь" Жозефа Рони-старшего. Запомнил, как кто-то из главных героев, пещерных людей (кроманьонцев? не помню) Нам, Нао или Гав хвастался перед коллегами из другого племени в том смысле, что силен и неутомим, победил льва одним копьем и может бежать за оленем целый день и ночь и день, пока не догонит уставшего.

целый день и ночь без остановки... конечно, приврал Рони, но все же

[Outlawif]

я помню в детстве прочитал "Боротьба за вогонь" Жозефа Рони-старшего.

Чудесная книжка. Хотя ничего общего с реальностью. И продолжение там было, "Пещерный лев". Такое же фэнтази.

 

[Каммерер]

что именно "не скажи"?

пардон, пропустил. Это я к тому, что верю, что бег вполне гармонично можно включить в подготовку и не допустить потерь мышц. Не больше.

[OlegRO]

когда "в жены" не выбрали мускулистую женщину, а худышку?

[Outlawif]

когда "в жены" не выбрали мускулистую женщину, а худышку?

Ага. Это во второй части было.

 

[my_fair_lady]

Нет конечно же, не поэтому. А потому что легкая атлетика и физкультура - немного разные вещи.

а бегают на легкой атлетике и физкультуре вообще кардинально по-разному?))) у легкоатлетов и обычных людей ноги из разных мест растут? технику же не чисто ради результата ставят, а для минимизации травм в первую очередь, чтобы ударная нагрузка приходилась не на суставы. ваш Кэп.

 

пардон, пропустил. Это я к тому, что верю, что бег вполне гармонично можно включить в подготовку и не допустить потерь мышц. Не больше.

можно) если не упарываться, не пытаться сходу пробежать многокеме и иметь уже тренированные ноги

[Каммерер]

Бегать умею)

 

10 км пробежал вчера без подготовки.

крутяк. Запилишь трекер? Интересно сравниться.

[OlegRO]

Ага.

бикини уже тогда делали билдерш)

 

[Outlawif]

у легкоатлетов и обычных людей ноги из разных мест растут?

Мадам, это демагогия.

 

Сесть погадить под кустик, опосля чего встать и пойти дальше - наиболее естественное для хомо сапиенс движение в природе. Если же проделывать это со штангой, надобно поставить технику, ибо это естественнейшее движение становится травмоопасным.

Наклониться за собратом, обронившим шекель, тоже очень естественно, но если поднимать приходится не шекели, а что-то потяжелее, гири например, то неплохо бы подстраховать спину техникой.

Прыгать и лазать тоже очень естественно, но если делать это на скорость и дальность, постоянно увеличивая результат путем тренировок, то...

Бег, это абсолютно естественное действие для человека, он к нему приспособлен анатомически. Но стоит начать бегать на результат, с прогрессией нагрузок, как это абсолютно безопасное действие становится уже не таким безопасным, и нужна некоторая несложная техника.