Мысли дня, без комментариев

[Admin]

Я тоже так раньше думал, ща без этого ни как. И зимой легче, меньше соплей за собой ношу )).

 

Тяжело в учении - легко в бою (главное систематично облевайся, а то так не привыкнеш).

Ужо месяц облеваюсь! Тяжело в учении и в бою не легче! :)

[Redmax]

Главное не отступать от поставленых целей!!!

[Admin]

Главное не отступать от поставленых целей!!!

Ага!

[powerbuilder]

сегодня поужынал как воробей...блин завтро похудею нахуй

[Admin]

сегодня поужынал как воробей...блин завтро похудею нахуй

:lol: ну даешь!

[aliksan]

сегодня поужынал как воробей...блин завтро похудею нахуй

 

хотел камент фписать, да передмал.

ну куда тебе худеть? и так самый толстый на фотке :)

[Redmax]

А я бы похудел, только вот не получается :(.

 

Живот бы согнать, а то появился от семейно жизни :).

[Admin]

На выходные еду домой.. Так что меня тут не будет.. Всем хорошо провести время! ;)

[aliksan]

А я бы похудел, только вот не получается :(.

 

Живот бы согнать, а то появился от семейно жизни :).

 

Л-карнитин + аэробные упражнения по 40-50 минут после силовой части. и жесткая диета.

но будь готов к тому, что и мясо сдуется.

мне 3 года понадобилось, чтобы все-так убедить себя в том, что качаться и следить за талией одновременно нереально без спецфармподдержки. или ты худеешь, но весь! или ты растешь, но вместе с пузом.

если цель именно похудеть, то могу рассказать, как это делал я.

[Redmax]

Вообщем какая проблема: Я не тренировался довольно таки долгий промежуток времени (так как родился сын) естественно вырос живот и все к нему прилагающее. Начал поновому заниматься пошел рост (плечи, руки, спина и ноги), но грудь стоит на месте, даже не могу понять в чем дело, живот нельзя сказать что большой, но ....

Но главная цель сейчас не убрать живот, а вырастить грудь (набор массы), но при этом не набрать жира еще больше, чем есть в части живота.

Вот так вот :(