Мысли дня, без комментариев

[Дід]

ну в обычной майке, как у Шредера.

Каммерер,

Та жартую я :Laie_22:

[andreyyy]

Колени можешь забинтовать

[$l@ventiy]

Почитал. Мнение по майкам: по большому счету есть майки в которых можно жать многоповторку, но есть несколько но. Во первых это майки очень старых моделей, в народе называли их ашки и чуть жестче ешки. Во вторых он нереально режут руки и подмышки. В третьих мрибавка от них 5-10 кг в основном за счет болевых ощущений. И в четвертых всегда видно когда чел жмет в майке и когда без. По поводу самого флешмоба )) я бы поучаствовал, но сейчас отдыхаю в карпатах, зала тут нет, а приеду домой 5го декабря.

[Дід]

Колени можешь забинтовать

andreyyy,

Думаєш поцарапаю :dc: ?

[Outlawif]

Создал отдельную темку: https://ironflex.com.ua/phorum/zaruba-100h100-10495

[Outlawif]

я бы поучаствовал

Та ты в один подход вложишься ))

 

В любом случае - заруба открыта, пока не наберется 10 видео либо пока тема не умрет за давностью. Так что можешь успеть вернуться и пожать. Смотря насколько народ активно смотивируется видосы слать.

 

[Каммерер]

Поскольку некоторым образом виновен в сием хайпе, участвую своим мизерным призом- победителю 500 грн на протеиновый коктейль. Если наберется хотя бы пятеро участников. Победитель- тот, кто выполнит протокол за меньшее время. С интересом наблюдаю.

[$l@ventiy]

Та ты в один подход вложишься ))

 

В любом случае - заруба открыта, пока не наберется 10 видео либо пока тема не умрет за давностью. Так что можешь успеть вернуться и пожать. Смотря насколько народ активно смотивируется видосы слать.

Та х.. там . все все чт больше 5 раз уже кардио)) сотку макс наи301 или 32 раза жал. Обычно на замнке более 20 не делал. А 125 макс на 16 раз было. Потом плечи в отключку уходят.

[Faust]

думаю здесь это трудностей не вызовет ))

 

[andreyyy]

4?