Мысли дня, без комментариев

[Alexey@]

У нас есть. Тренируюсь на Южном мкрн (Пески).

Делаю на этом тренажёре, мне нравится.

[Голодный котег]

так многие на обычной наклоной скамье лицом вниз ложаться и тянут штангу или пару гантелей.

у гостюнина в роликах есть, у щукина.

в чем принципиальное отличие?

мне на скамье так больше нравится, т.к. всетаки можно разспределить вес между упором грудью и ногами, если чисто в грудью упираться, то при большом весе сильно грудину давит, дышать тяжело.

4:26

[xx07xx]

Ну как же мне, блин, не хватает вот такого тренажера! ((

Показать

Делать тягу штанги в наклоне не позволяет поясница, мать её разтак! А когда-то одно из любимых упражнений было... за последние годы ни в одном зале в относительной близости нет такого девайса, печаль да и только

 

у нас есть. но я этому не рад. Этот, что в зале спортлайфа - ужасно неудобен! Опоры под ноги сделаны коряво :viannen_60: а вот в предыдущем зале я с него не слазил

 

так многие на обычной наклоной скамье лицом вниз ложаться и тянут штангу или пару гантелей.

 

я так делаю с двумя гантелями одновременно, еще и кисти разворачиваю. Мне нравится больше, чем тяга гантели к поясу еще и кисти разворачиваю

[Голодный котег]

я так делаю с двумя гантелями одновременно, еще и кисти разворачиваю. Мне нравится больше, чем тяга гантели к поясу еще и кисти разворачиваю

ну оно все не одно и тоже. гост делает на каждой тренировке спины несколько разных тяг в наклоне. и с т-грифом, и обычным грифом и гантелями.

а нам физкультурникам думаю пофиг, можно выбрать любое исходя из наличия доступного инвентаря и удобства.

 

[xx07xx]

ну оно все не одно и тоже. гост делает на каждой тренировке спины несколько разных тяг в наклоне. и с т-грифом, и обычным грифом и гантелями.

а нам физкультурникам думаю пофиг, можно выбрать любое исходя из наличия доступного инвентаря и удобства.

 

да суть не в том, чтоб делать шопопало. Я, просто именно в такой позе с гантелями лучше чувствую спину. А когда неудобно, то акцентировать сложно

[Outlawif]

можно разспределить вес между упором грудью и ногами, если чисто в грудью упираться, то при большом весе сильно грудину давит, дышать тяжело.

На всех таких тягах, которые видел, можно упираться ногами. Ты не лежишь на упоре, ты стоишь ногами и опираешься грудью. Но мне все равно не нравится, никогда его не делаю. Делал на зд разве что, очень широким хватом и пониже съехать, чтобы локти в стороны шли. Там вес небольшой, можно для разнообразия поделать.

ну оно все не одно и тоже.

Да одно и то же. Просто скучно на одном тренажере делать, вот и делает на разных.

 

[Голодный котег]

На всех таких тягах, которые видел, можно упираться ногами. Ты не лежишь на упоре, ты стоишь ногами и опираешься грудью. Но мне все равно не нравится, никогда его не делаю. Делал на зд разве что, очень широким хватом и пониже съехать, чтобы локти в стороны шли. Там вес небольшой, можно для разнообразия поделать. Да одно и то же. Просто скучно на одном тренажере делать, вот и делает на разных.

в теме бренча есть ролик где он делает это упражнение. одно из последних. у него тренажер без упора снизу. то есть тело от пяток до затылка - в прямой линии.

у меня в зале тоже такой. не удобно. я под него ставлю степ-платформу, чтобы можно было ногами упираться.

[Jus]

так многие на обычной наклоной скамье лицом вниз ложаться и тянут штангу или пару гантелей.

у гостюнина в роликах есть, у щукина.

в чем принципиальное отличие?

мне на скамье так больше нравится, т.к. всетаки можно разспределить вес между упором грудью и ногами, если чисто в грудью упираться, то при большом весе сильно грудину давит, дышать тяжело.

в Запорожье в Максимусе отличный тренажер, я там постоянно делал, ничего нигде не трет, не жмет, не давит, а со скамьей неудобно - "Городить города" нужно и просто некомфортно делать ((

[Голодный котег]

в Запорожье в Максимусе отличный тренажер, я там постоянно делал, ничего нигде не трет, не жмет, не давит, а со скамьей неудобно - "Городить города" нужно и просто некомфортно делать ((

фигасе ты балованный ))

[Veles]

У нас и в старом подвальном был такой девайс,а сейчас в Адреналине на Грязнова пробил такой)