Мысли дня, без комментариев

[Jus]

фигасе ты балованный ))

чем старше становлюсь - тем больше люблю комфорт ) шоподелать)

[JOCKER]

Ну как же мне, блин, не хватает вот такого тренажера! ((

Делать тягу штанги в наклоне не позволяет поясница, мать её разтак! А когда-то одно из любимых упражнений было... за последние годы ни в одном зале в относительной близости нет такого девайса, печаль да и только

отличный станок

 

уже год, основное упражнение на спину

 

щас 120 на 7, 4 подхода

 

судя по футболкам, прогресс есть

[Дырокол]

После встречи одноклассников одна девочка на следующий день написала что к ней, после того как я уже уехал, подкатил в пабе какой-то здоровый бандюган, и в разговоре признался, что им с друзьями понравились девочки за нашим столиком, но подкатить они не осмеливались, так как за тем же столиком сидел такой здоровый бугай с татухами и забритыми висками.

Это лучшая похвала для меня за годы издевательств над собой ))))

[Faust]

Это лучшая похвала для меня за годы издевательств над собой ))))

может всё дело в татухах и выбритых висках? ))

подумали жесткий металюга и сатанист какой-то )

[Главмех]

Это лучшая похвала для меня за годы издевательств над собой ))))

 

Поздравляю!

 

Для меня пока было похвалой когда я идя по коридору мимо открытой двери менеджеров услышал от одной из них фразу про меня начинающуюся с фразы "Этот тупой качок..."

[Каммерер]

может всё дело в татухах и выбритых висках? ))

подумали жесткий металюга и сатанист какой-то )

кто ж боится металюг и сатанистов? Все знают, что это люди тонкой душевной организации, добрые и безвредные в силу личного дрыщества.

Другое дело- все вышеуказанное+качек.

[XXR XXX]

кто ж боится металюг и сатанистов? Все знают, что это люди тонкой душевной организации, добрые и безвредные в силу личного дрыщества.

Другое дело- все вышеуказанное+качек.

да качок то такое ,

то ли дело метатель молота или толкатель ядра

 

После встречи одноклассников одна девочка на следующий день написала что к ней, после того как я уже уехал, подкатил в пабе какой-то здоровый бандюган, и в разговоре признался, что им с друзьями понравились девочки за нашим столиком, но подкатить они не осмеливались, так как за тем же столиком сидел такой здоровый бугай с татухами и забритыми висками.

Это лучшая похвала для меня за годы издевательств над собой ))))

куясе, за столом с барышнями сидит парень, подкат к ним с другой стороны означал бы плевок в табло, лично для меня,

не ну если бы спросили разрешение там, потом проставились

 

отличный станок

 

уже год, основное упражнение на спину

 

щас 120 на 7, 4 подхода

 

судя по футболкам, прогресс есть

я не знаю как вы делаетет на нем, но мне та опора ппц в грудину давит

[Outlawif]

Мне тоже. Терминаторы блин )

[JOCKER]

а что там тяжелого?

 

ложить на грудак штангу при жиме, 160 -260кг - ничЁ,

 

а здесь прям 100 кило им грудак жмет

 

не гоните

 

 

гдето лежит одно единственно видео с зала

 

как раз с эти станком

 

там секунд 20

 

если осилю ютуб - закину

[Outlawif]

Потому что штангу ты кладешь на пару секунд максимум, да и то кладешь не всегда, задерживаешь над грудью, а тут весь подход лежишь на этом упоре, пусть и частично, а вес все время давит, и на вдохе и на выдохе.

 

Возможно дело привычки, но мне даже с легким весом неудобно, некомфортно, я сколько раз ни пробовал делать - сам не понимал что делаю и зачем. В итоге я просто решил его не делать вообще ) Что, мало других крутых упражнений что ли... Вон тяга Т-грифа, это ж бомба просто, одно из любимейших. Или тяга гантели.

если осилю ютуб - закину

Да вот же! С 1:40 примерно

Показать