Мысли дня, без комментариев

[Magnum_357]

Если речь о пищевых белках из мяса, молока и других продуктов - то нет, не грузят и не вымывают, это чепуха. Переизбыток белка только почки нагружает.

 

Во-во, там все было бредом) каждый верит в то что хочет.

[Magnum_357]

Правда когда-то слышал теорию о том, что белки в переизбытке сильно грузят печень

 

Да и нашей, а точнее, моей печени грех жаловаться в любом случае: алкоголя не, антибиотиков не, стероидных гормонов тоже не, приемы пище регулярные, без длительных пауз. Думаю, едой угрохать очень трудно, ведь она сбалансирована. Но это все так...болтовня ни о чем ;)

Изменено 22 июля, 2011 пользователем Magnum

[vlad_leo]

можна набирать массу употребляя не протеин а бцаа?

или все же для массы лучше прота нету?

а бцаа - только для поддержания мышц от розвала во время сушки?

[про100дрищ]

можна набирать массу употребляя не протеин а бцаа?

или все же для массы лучше прота нету?

:ap:

ну тогда уже лучше гейнер, хотя думаю и обычной пищи будет достаточно

[vlad_leo]

:ap:

ну тогда уже лучше гейнер, хотя думаю и обычной пищи будет достаточно

мне именно нужно провести черту между протом и бцаа, а то количество впитываемой инфы из форума, время от времени перемешивается и делает кашу в голове....

 

прот - источник белка, строительный материал мышц

бцаа - незаменимые амины, которые не позволяют мышцам идти в расход на енергозатраты организма?

 

можна прот заменить бцаа???? или это не сопоставимые вещи?

народ просветите, ато я тупить начинаю.... общую теорию знаю..

интересует именно можно ли пить бцаа вместо прота?

потму как бцаа не требует приема на протяжении дня... утром закинулся и после треньки и все....

Изменено 22 июля, 2011 пользователем vlad

[km123456]

можна прот заменить бцаа???? или это не сопоставимые вещи?

Та нет, конечно. БЦАА - это 3 аминокислоты, а в протеине порядка 20.

[paraschyk1]

мне именно нужно провести черту между протом и бцаа, а то количество впитываемой инфы из форума, время от времени перемешивается и делает кашу в голове....

 

прот - источник белка, строительный материал мышц

бцаа - незаменимые амины, которые не позволяют мышцам идти в расход на енергозатраты организма?

 

можна прот заменить бцаа???? или это не сопоставимые вещи?

А смысл? Удорожить своё пропитание? За 15 мин бцаа усвоились и организму надо ещо...Опять закидывать? Бцаа нужны только для быстрой остановки катаболизма.С утра,после нагрузки.

[про100дрищ]

можна прот заменить бцаа???? или это не сопоставимые вещи?

я к примеру ваще ни разу не жрал БЦА и как видишь все нормально, живой

честно говоря ты меня удивляешь...

[vlad_leo]

А смысл? Удорожить своё пропитание? За 15 мин бцаа усвоились и организму надо ещо...Опять закидывать? Бцаа нужны только для быстрой остановки катаболизма.С утра,после нагрузки.

тоесть они только остановять разрушение мышц, но никак способствовать их росту не будут?

 

я к примеру ваще ни разу не жрал БЦА и как видишь все нормально, живой

честно говоря ты меня удивляешь...

я уже сам себя удивлять начинаю)))) говорю же что обчитался... каша в голове

[paraschyk1]

тоесть они только остановять разрушение мышц, но никак способствовать их росту не будут?

я уже сам себя удивлять начинаю)))) говорю же что обчитался... каша в голове

Ну если ты будеш их пить по 50-100 гр в сутки,то куда они денутся,будут способствовать росту.Но вопрос,а нах... так усложнять.Для каждого вида питания есть свой,так сказать,ареал употребления...