Мысли дня, без комментариев

[my_fair_lady]

я намагаюся тренуватися вдома, так і не вирішила йти у фітнес-клуб. що там робити під час повітряної тривоги - поняття не маю. тому купила у One price гантелі і пару резинок на цьому тижні. до цього займалася йогою, робила віджимання і планку, і на турніку трохи підтягувалася.

[$l@ventiy]

Атлетіко в підвалі) можеш іти)))

 

А я ніяк не настроюсь на зал. Майже місяць з ішіасом промучився, сходив на 1 чи 2 тренування і орки вторглись. Вже 3 місяці без тренувань.

[my_fair_lady]

не хочу в Атлетіко шось. звідти додому бігти неблизько. усі повітряні тривоги сиджу дома, бо в мене інакше панічні атаки починаються.

через дорогу є фітнес-студія, але в них великі вікна. і єдине, що вони роблять під час повітряної тривоги - опускають ролети. такий собі засіб.

[$l@ventiy]

А з "Алекса"?

Там половина залу теж в підвалі.

[OlegRO]

опускають ролети

а ты становись за здоровым качком))

 

[my_fair_lady]

А з "Алекса"?

Там половина залу теж в підвалі.

а він де? найближче "Зірка" ще. але шоп ти розумів рівень фобії - я на ринок ходжу, керуючись картами повітряних тривог і перебіжками. сьогодні нас сирени застали на Миколаївці, де в мене був урок водіння. то з переляку усе забула, що за чим натискати і взагалі.

 

а ты становись за здоровым качком))

там тіко тендітні дівчата

[$l@ventiy]

В тій будівлі, що раніше планувалася як драмтеатр, навпротт досааф. На Ковалівці є ще Лідер, там теж, половина залу в подвалі.

[karlito78]

що там робити під час повітряної тривоги - поняття не маю

my_fair_lady,

 

сьогодні - середню дельту роби. а так я вийде.

в мій кишлак пуляти сенсу зовсім нема, а як лупане - то так і буде.

я колись в п'яному куражі сказав - якщо я помру під штангою або на бабі - не сумуйте, я помер щасливий.

зараз думаю - не найгірший варіант.

 

[$l@ventiy]

на Миколаївці, де в мене був урок водіння. то з переляку усе забула, що за чим натискати і взагалі.

Дерево під "агропроектом" в середу твоя робота?))

[my_fair_lady]

В тій будівлі, що раніше планувалася як драмтеатр, навпротт досааф. На Ковалівці є ще Лідер, там теж, половина залу в подвалі.

огого, то від мене далеко, я в центрі) ото Атлетіко краще, але поки і вдома мотивуюся якось тренуватися. короткі поки тренування, 35-45 хвилин.

 

спочатку взагалі було відчуття, що тупо сил нема підняти руки. але перший місяць війни я майже не спала взагалі. а вчора он з тими довгими вечірньо-нічними тривогами прям із заплющеними очима постелилася у коридор, взяла під бік собаку, і спала. хоч якийсь прогрес.

 

в мій кишлак пуляти сенсу зовсім нема, а як лупане - то так і буде.

ти знаєш, я теж так думаю іноді, але кілька днів тому у нас збили дві ракети. а вчора у Одесу прям у житловий будинок прилетіло. не сильно обнадіює.

 

Дерево під "агропроектом" в середу твоя робота?))

нє, я по суботах їжджу) і до того був автодром, а вчора каталася по приватному сектору, відпрацьовувала перехрестя і розвороти.