Мысли дня, без комментариев

[yobilovus]

блеать - меня вчера придавило 60 кг. штангой на жиме под наклоном вверх )))

 

вот я дрыщара )))))

[55Pavilion]

блеать - меня вчера придавило 60 кг. штангой на жиме под наклоном вверх )))

 

вот я дрыщара )))))

НА каком повторении?

[Faust]

НА каком повторении?

на 93-м ))

[55Pavilion]

на 93-м ))

тогда точно дрышчщ)))

[yobilovus]

это был последний подход последнее повторение после еще и после жима лежа 3*8 с максимальным весом 90 кг.

[Bund]

это был последний подход последнее повторение после еще и после жима лежа 3*8 с максимальным весом 90 кг.

Смол. Ти з такою робочою вагою хочеш фармитися? Може варто почекати?

[mitsu]

Смол. Ти з такою робочою вагою хочеш фармитися? Може варто почекати?

а чего ждать? сколько нужно жать, чтобы метаху начать жрать?

[Bund]

а чего ждать? сколько нужно жать, чтобы метаху начать жрать?

Я не пам'ятаю де на форумі прозвучала думка, що до тих пір, поки не будеш робити жим лежачи 10 разів із вагою, що перевищує твою власну на 20 кг, до фарми краще не підходити. Був неодноразово свідком того, як деякі фармбійці мали меньші силові, ніж натурали.

 

Не в фармі справа, а в тренінгу.

[Егорычъ]

сколько нужно жать, чтобы метаху начать жрать?

прямо стихами заговорил)))я думаю это вопрос риторический

[mitsu]

Я не пам'ятаю де на форумі прозвучала думка, що до тих пір, поки не будеш робити жим лежачи 10 разів із вагою, що перевищує твою власну на 20 кг, до фарми краще не підходити. Був неодноразово свідком того, як деякі фармбійці мали меньші силові, ніж натурали.

 

Не в фармі справа, а в тренінгу.

к нам в зал иногда заходят (в основном летом) пару фарм-менов. веса тянут дрыщевские, но фигурки точенные, не прикопаться. так что, наверное дело в том, для чего именно это кушать (ставить). для силы :gh: ? или для красоты :bm: ? или для силы и красоты одновременно :Koshechka_08: