Мысли дня, без комментариев

[xx07xx]

так как я ем протеин...мне вани 0,9 хватает на 2 месяца)

[mitsu]

так как я ем протеин...мне вани 0,9 хватает на 2 месяца)

экий ты экономный! 2 раза в день штоли колишь?

[xx07xx]

экий ты экономный! 2 раза в день штоли колишь?

 

нет. раз в 2 месяца.

[OHIXA]

так как я ем протеин...мне вани 0,9 хватает на 2 месяца)

ты его наверное нюхаешь по граммульке)))

[OHIXA]

Протеиновые батончики - такая нямка!

[mitsu]

Протеиновые батончики - такая нямка!

какая такая?

 

нет. раз в 2 месяца.

а серьезно? раскрой секрет успеха

[Ark]

какая такая?

а серьезно? раскрой секрет успеха

белок с еды набирает, какой же тут секрет

[Jus]

так как я ем протеин...мне вани 0,9 хватает на 2 месяца)

это по 12 грамм белка в день? ))) Ты его для вкуса пьешь, что-ли?

[mitsu]

белок с еды набирает, какой же тут секрет

так понятно мне, что и в еде белок тоже есть. в таком случае он или пьет прот не регулярно или регулярно, но... и вот здесь и вопрос?

[Hvaran]

так мне ведра хватает тоже на два месяца.

 

По 50 грамм в день. Утричком с овсянкой. Ито бывает меньше кладу.

 

только 3500 в моем ведре ))

 

А если у него трехдневный слпит тренировок, то как раз получаеться по 35-40 грам продукта после треши.

Змінено 11 лютого 2012 користувачем Hvaran