Программы питания

[81eg]

Не зафукают...

У директора понятие обед и рабочее время

курящие курят каждый час 5-10 минут, в рабочий день в общем около 30-60минут помимо обеда.

В чем проблема перекусить за 10 минут?

[Юличка]

курящие курят каждый час 5-10 минут, в рабочий день в общем около 30-60минут помимо обеда.

В чем проблема перекусить за 10 минут?

Курящих пару человек, с этим строго, только в обед

 

нет

Жаль

[81eg]

Если нельзя курить и есть нужно менять работу)

[Outlawif]

Прямо крепостное право ) А если по медицинским показаниям надо? Если гулять с пустым брюхом с обеда и до вечера, гастрит может разыграться аль еще чего. Изверг ваш директор.

[Юличка]

Если нельзя курить и есть нужно менять работу)

Кст условия очень даже ничего, в обед и столик теннисный, волейбол, шахматы...даже карты )

 

[Юличка]

Прямо крепостное право ) А если по медицинским показаниям надо? Если гулять с пустым брюхом с обеда и до вечера, гастрит может разыграться аль еще чего. Изверг ваш директор.

Я ж только неделю как на работе,в первые дни и конфеты ела на работе, голова болела от голода и моральной работы, сейчас уже привыкла, так норм, ем яблоки или хлебцы с чаем, но перед треней такое не прокатит

[Outlawif]

Воллейбол есть, а договориться поесть 2 раза нельзя? Мне кажется, ты просто спросить боишься )

[OlegRO]

но перед треней такое не прокатит

Юличка, перед тренировкой можно вообще не есть,

мы же гликоген жечь идем, но в бутылки можно много чего намиксовать,

если есть блендер, я к примеру делал в 1л бутылку кефир, макароны,

грудку, хлеб и приправу)) и пил

 

[Юличка]

Воллейбол есть, а договориться поесть 2 раза нельзя? Мне кажется, ты просто спросить боишься )

Может и боюсь, я ж только неделю работаю, пока так буду *из под стола*, а там посмотрим..

[Юличка]

Юличка, перед тренировкой можно вообще не есть,

мы же гликоген жечь идем, но в бутылки можно много чего намиксовать,

если есть блендер, я к примеру делал в 1л бутылку кефир, макароны,

грудку, хлеб и приправу)) и пил

У меня получается основной прием пищи последний в 12, а в 18 на треню, многовато, может пока и просто кефир прокатит, пока только легкие трени....вчера только швы сняли... :bp: