Пишем свой комплекс спорт.пита

[Rubaha_911]

Это фото легендарного Франко Коломбо и там комплекс для начинающих. Не путай комплекс и курс - это разные вещи. Курсом обычно называют стероидный курс

Выходит что я по комплексу для чайников уже второй год занимаюсь=)) Если это тот плакат что мне кажется=)

Змінено 5 серпня 2014 користувачем Admin

[Cybertattoo]

Выходит что я по комплексу для чайников уже второй год занимаюсь=)) Если это тот плакат что мне кажется=)

пох для чайников или нет, главное чтобы результаты были, а то можно заниматсо по комплексу для чайников а результаты в приседе 200 :ap: то это уже не чайники это самовары))

[Rubaha_911]

Ну мне так же говорил и тренер. "Это комплекс на все групы мышц для тех кто решил начать новую жизнь. Занимайся по нему пока тебя прет и пока дает результат." (с)

Змінено 1 січня 2010 користувачем Vitalik

[Ryzhyi]

Хтось може сфотати і виставити а то самому цікаво стало, бо в мене в тренажорці такого нема