Арнольд Шварценеггер / Arnold Schwarzenegger

[Jus]

Фил смокче, и это при том, что у Арни талия и жопа в два раза меньше и в межсезонье он не ходил как хряк на убой.

+100500!

[Евгений]

https://www.youtube.com/watch?v=l7PZ09cBbh8

[Mabila]

"ИЗ ЧЕГО СДЕЛАН АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР?"

Часть I.

Про Арнольда написаны десятки биографических книг, однако пока ни одна из них так и не дала ответа на главный вопрос: какие черты характера привели Арнольда на самую вершину жизненного успеха? С этим самым вопросом я и отправился к спортивному журналисту Биллу Доббинсу, про которого говорят, что он знает Арнольда лучше, чем он сам. Доббинс в 70–е жил, да и сейчас живет в Санта–Монике, недалеко от зала "Голдз Джим". Там он и познакомился с Арнольдом: тот занял у него полотенце, да так никогда и не вернул. С той поры минуло 20 лет. Билл написал вместе с Арнольдом несколько методических учебников, много раз выступал в печати от его имени. Короче, у него репутация доверенного лица Арнольда, так что отправился я по самому правильному адресу. Доббинс принял меня в своей квартире, и я тут же поставил вопрос ребром: какие качества Арнольда, по его мнению, предопределили его жизненный успех. Ни секунды не думая, Доббинс ответил: "Арнольд всегда действовал по плану. Примерно так же, как и его знаменитый Терминатор – намечал цель и шел к ней, сметая все препятствия на своем пути."

ОТКУДА же у Арнольда такая всесокрушающая сила характера?

- "Я считаю, – говорит Доббинс, – что основой всего стала чисто немецкая организованность и дисциплина. Эти качества он впитал, что называется, с молоком матери. Но мало ли ходит по земле дисциплинированных немцев! Тут Арнольду сильно помог бодибилдинг. Понимаешь, он начал тренироваться подростком и первое, что он усвоил, так это главную истину "накачки", – успех приносит только регулярный, последовательный тренинг. Бодибилдинг заставляет тебя жить по плану. Ты не можешь пропустить тренировку, не можешь сделать половину упражнений, а вторую половину оставить на потом, когда настроение будет получше. Нет, ты следуешь железному режиму, словно плывешь против течения. Если ты перестал грести, тебя относит назад. Более того, бодибилдинг – это вовсе не приблизительный спорт. Здесь есть вполне определенный сценарий. Пока ты новичок, ты делаешь то–то и то–то, затем ты становишься опытнее и ставишь в смысле тренинга ногу на более высокую ступень. Ты уже тренируешься иначе, совсем по другим схемам. И все это Арнольд познал еще подростком! Представьте, как это повлияло на его мировоззрение! Он раз и навсегда уверовал в силу плана – четких, целенаправленных усилий и шагов, которые мало–помалу выводят к намеченной цели. Еще в Австрии он вел записи, скрупулезно фиксируя вес, число сетов и повторений. Правда, весьма своеобразно – мелом на стене гаража отца, где "качался".

 

 

Часть II.

- Потом уже он не расставался с тренировочным дневником никогда. В нем он намечал ежемесячные цели и если вдруг оказывалось, что он их не достиг, это становилось причиной глубокой переработки всей его методики в поисках нового, более результативного режима. Оглянитесь вокруг, сколько культуристов тренируются совершенно бессистемно, оценивая свой прогресс исключительно на глазок и вдобавок утратив всякие конкретные ориентиры. Они проводят в зале помногу часов, но не могут вразумительно объяснить, к чему стремятся.

- Бодибилдинг приучил Арнольда ставить перед собой цель и двигаться к ней расчетливо, без суеты и эмоций. Тот же подход он автоматически перенес на всю свою жизнь. Задумывая очередной проект, он безошибочно выделяет первоочередные задачи и располагает их в порядке важности. Ну а потом уже начинается стрельба по расставленным мишеням: сначала первая, потом вторая, потом третья...

- Я бы не назвал его ум аналитическим. Просто впереди всего у него стоит здравый смысл. Повторю, сначала он точно выясняет для себя, что важнее, а что второстепенно. А установив это, уже не тратит себя на пустяки. Должно быть потому Арнольд так преуспел в киноиндустрии. Он умело ставил на правильные карты и потому всегда срывал банк. Со стороны все это кажется чудом. Ну, а на самом деле секрет не так и сложен. Главное, чтобы каждый прожитый день приближал тебя к твоей цели хотя бы на чуть–чуть. Рано или поздно ты добьешься своего, опередив всех тех, кто просто сидел и ковырял в носу.

Каждый день у Арнольда расписан по минутам. В таком подходе есть железный резон. Время – это стремительная река, которая никогда не течет вспять, только вперед. Если ты чего–то не успел сегодня, ты вряд ли сумеешь сделать это завтра. Вспомните великий афоризм: в одну и ту же реку нельзя войти дважды. В самом деле, второй раз тебя встретят уже совсем другие воды.

 

 

Часть III. -РАБОТА НАД ОШИБКАМИ

 

Лучшее качество Арнольда, – объясняет Доббинс, – это редкое сочетание колоссальной самоуверенности с трезвым критическим взглядом на самого себя. Он отлично знал все свои слабые места".

- ВОЗЬМЕМ, например, известную "легенду" об его икрах. Когда Арнольд приехал в Штаты, икры у него заметно отставали от остальных частей тела. И что же он сделал? Обрезал все свои спортивные брюки до колен – чтобы постоянно напоминать себе о своем "слабом звене". Другой бы в такой ситуации, наоборот, скрывал свои икры. Но только не Арнольд!

- ЕЩЕ один пример – "Олимпия" 1970 года. В то время у Арнольда был только один достойный соперник – Серджио Олива. В 1969–м, на своей первой "Олимпии" Арнольд ему проиграл. Но во второй раз такого он допустить не мог. И на подиуме повел себя ошеломляющим образом. Он не повторял позы, которые показывал Серджио, как это было принято. Он демонстрировал только те из них, которые считал выигрышными для себя. Арнольд не побоялся открыто признаться в своих слабостях, и тем самым только подчеркнул свою силу.

- ОН всегда был умным и хитрым противником. Между тем, неукротимый бойцовский дух – это лишь одна сторона медали. Многие наделены спортивным азартом, и многие не скрывают своих слабых сторон. Но одно уникальное качество всегда отличало Арнольда от других: готовность изменить себя, переделать заново, начать с нуля. Мало кто способен на такое. Если ты не можешь отринуть свои старые привычки и убеждения, ты никогда не разовьешь полностью свой потенциал. Арнольд оценивал обстановку вокруг себя, понимал, что надо в себе изменить, и шел навстречу переменам с открытым забралом.

 

 

Часть IV. -ПОБЕЖДАЙ!

 

Возвращаясь к тем дням, когда Арнольд участвовал в соревнованиях, Доббинс вспоминает: "Он считал, что человек может мыслить двояко: как победитель и как побежденный. Если ты мыслишь, как победитель, это еще не значит, что ты обязательно выиграешь. Но при прочих равных это дает тебе решающее преимущество".

"- В 1966 году, на своем первом турнире "Мистер Юниверс", Арнольд не смог настроиться на победу. Просмотрев список участников, он прикинул, кто из них способен побить его, и решил, что не сумеет выиграть. Вот это, по его мнению, и значит мыслить как побежденный!

- В Америке Арнольд первый раз участвовал в соревнованиях в 1968 году. Он проиграл тогда Фрэнку Зейну, и это поражение многому его научило. Он тщательно проанализировал свои слабые стороны и сразу приступил к решительным действиям. Он специально пригласил Фрэнка пожить у себя дома, чтобы перенять кое–какие приемы. Доббинс рассказывает, что Арнольд всегда старался тренироваться в компании самых опытных атлетов. Присутствие сильного партнера морально подстегивало его и заставляло тренироваться на пределе возможностей. "

 

 

Часть V. -РАДУЙСЯ ЖИЗНИ

- После всего сказанного у вас может сложиться впечатление, что Арнольд был серьезным, занудным и зацикленным на тренинге парнем.

- Но это совсем не так. Как вспоминает Доббинс, Арнольда всегда окружала атмосфера радости и веселья. Выполняя сет, он полностью концентрировался на тренинге. Закончив, он начинал расхаживать по залу, шутил и болтал с приятелями. А когда приходило время следующего сета, мгновенно сосредотачивался и вот тогда действительно становился серьезным. И все остальное для него переставало существовать.

- И к своей сегодняшней жизни он относится точно так же. Он не трудоголик; он умеет отдыхать, как никто другой, и обожает устраивать себе "каникулы". Когда Арнольд работает, он целиком отдается делу. Но расслабляется тоже на полную катушку.

- Арнольду от рождения были даны твердый характер, редкое обаяние и сила духа. Но его стремление к самосовершенствованию еще больше углубило эти качества. Как говорит Доббинс, "Стать вторым Арнольдом нельзя, но можно учиться у него, подражать ему и следовать его философии неукротимого движения вперед". Учитесь быть целеустремленным и уверенным в себе. Не бойтесь признавать свои слабости и, еще не успев победить, мыслите как победитель – это необходимо, чтобы стать чемпионом.

[Redixin]

всё классно! но эта бородка как-то ниочень...

[Cell]

Хоть и старенький уже, но харизмы не отнять... :JC_doubleup:

[Mabila]

Арнольд получил эту награду в категории "Лучший кинодебют", фильм Оставайся голодным

 

 

 

"Мы хорошо провели своё время в селении Арара,Джеймс Кэмерон представил меня Раони, лидеру Kayapo,которая приехала,чтобы лично встретить нас." Арнольд сейчас отдыхает вместе с режиссёром Терминатора в Бразилии,путешеству

я среди джунглей Амазонки.

 

 

[Mabila]

Как выяснила пресса, голливудская звезда и экс-губернатор Калифорнии

Арнольд Шварценеггер потратил примерно 325 тысяч долларов на покупку

дома в городе Бейкерсфилд (Калифорния) для своей любовницы

Милдред Патрисии Баены (Пэтти) и их 13-летнего внебрачного сына

Джозефа. Об этом сообщает британский сайт Ske News.По

данным издания, "Терминатор" купил этот дом около 10 месяцев назад,

когда Пэтти еще работала у него в семье горничной. Причем после

покупки женщина проработала у Шварценеггера еще 6 месяцев.

 

Дом Пэтти с четырьмя спальнями, бассейном и гаражом на два места

находится примерно в 100 милях от особняка Шварценеггера в

Лос-Анджелесе.Напомним, на днях экс-губернатор Калифорнии официально признал,

что является отцом ребенка домработницы, проработавшей у бывшей первой

пары штата более 20 лет. Как оказалось, внебрачный сын

Шварценеггера появился на свет спустя неделю после того, как его

законная супруга Мария Шрайвер родила неверному мужу четвертого

ребенка.

 

 

 

 

[Mabila]

 

 

Мария Шрайвер и Арнольд Шварценеггер приобрели этот особняк,

расположенный на 2,5 акрах земли, еще в 1986 году - через год после

свадьбы. Семейная пара прожила на вилле до 2003 года, пока не продала

дом всего за $18 млн.Новые владельцы полностью реконструировали построенный в 1982 особняк.

Сейчас дом может похвастаться семью прекрасно декорированными спальнями и

ванными комнатами. Кроме того, на территории особняка есть большой

бассейн, спа-зона, беседка и теннисный корт чемпионских размеров.

Напротив виллы располагаются утиный пруд, река и несколько загонов.Как сказано в объявлении о продаже, «окруженный листвой и прекрасным

пейзажем дом гарантирует своим хозяевам уединенность, в нем чувствуешь

себя далеко за пределами Лос-Анджелеса».

[Mabila]

 

 

Дочка экс-губернатора Калифорнии Кэтрин сделала заявление, что она простила своего отца и просит сторонних людей не лезть в жизнь ее семьи. В воскресенье 22 мая Кэтрин написала в своем микроблоге Twitter: - "Порой мы прощаем людей, от того что хотим, чтобы они вернулись в нашу жизнь."

Аккаунт Кэтрин в Твиттере:

http://twitter.com/KSchwarzenegger

[Mabila]

 

 

Жена Шварценеггера решилась на развод, когда нашла любовницу в шкафу.Мария Шрайвер была в курсе измен Арнольда Шварценеггера с 2006 года.

Внебрачный ребенок Арнольда от домработницы Милдред

Баены не был сюрпризом для Марии Шрайвер, так как она знала о нем в

течение многих лет.

Как утверждают многие источники, жена Арнольда давно

замечала сходство между сыном домработницы и ее супругом, просто долгое

время закрывала на этот факт глаза.

« Милдред призналась, что отцом ребенка является

Арнольд... и поклялась, что она после рождения сына больше никогда не

спала с ним. Мария решила остаться с мужем», - сообщает источник.

Но спустя время связь возобновилась, более того,

несколько недель назад Мария застукала мужа голым в постели, в этот

момент Милдред пряталась в шкафу. Только после этого обманутая жена

решила подать на развод. В свою очередь Арнольд позвонил домработнице и

сказал, что она уволена.

Возможно, Мария Шрайвер молчала бы до последнего,

если бы не ее близкое окружение, которое требовало донести это до

общественности.

Напомним, не так давно супруга Шварценеггера установила за ним слежку, чтобы узнать новые подробности измены.