Arsen23 Опубликовано 14 февраля, 2010 Опубликовано 14 февраля, 2010 Предлагаю здесь обсуждать витамины минералы и т.п. А админу предлагаю тему прикрепить в начале раздела. Вобщем пил около года витрум, сейчас купил еще супрадин, и пью и то и другое по таблетке в день, в сумме получается такой состав: Витамины: А .................. 2,72мг В1 ................. 21,5мг В2 ................. 6,7мг В6 ................. 12мг В12 ................ 11мкг С ................. 210мг D3 ................. 22,5мкг E .................. 40мг H .................. 40мг K1 ................. 25мкг Фолиевая к-та ...... 1,4мг Никотиномид ........ 70мг Пантотеновая к-та .. 21,6мг Минералы: Кальций ... 213,3мг Фосфор .... 148,8мг Йод ....... 150мг Железо .... 28мг Магний .... 121,2мг Медь ...... 3мг Цинк ...... 15,5мг Калий ..... 40мг Марганец .. 3мг Хлорид .... 36,3мг Хром ...... 25мкг Молибден .. 125мкг Сиен ...... 25мкг Никель .... 5мкг Олово ..... 10мкг Кремний ... 10мкг Ванадий ... 10мкг Кто тут у нас с медицинским образованием, посмотрите на дозировки, не опасные хоть? :d_book:
Valdimus Опубликовано 14 февраля, 2010 Опубликовано 14 февраля, 2010 Кто тут у нас с медицинским образованием, посмотрите на дозировки, не опасные хоть? :d_book: я медицинского образования не имею, но что ты имееш ввиду "опасные"? Максимум у тебя появится сыпь или расстройство желудка, это опасным назвать никак язык не поворачивается. Да и то эти побочки не вылезут при таких дозах, разве что ты уникум или болееш. Самым "опасным" является витамин А. Его лучше не принимать в больших количествах
Arsen23 Опубликовано 14 февраля, 2010 Автор Опубликовано 14 февраля, 2010 Максимум у тебя появится сыпь или расстройство желудка Да нет, этого нету, тем более что все твердят если пить аптечные витамины то дозу нужно увеличивать в трое. А я не увеличиваю, а просто совмещаю 2 группы разных витаминов, вот поэтому и появились такие вопросы. витамин А. Его лучше не принимать в больших количествах Вот видишь, одним из витаминов уже нельзя баловаться, и это знаешь даже ты, не имея мед. образования. А хочется еще услышать кого нибудь действительно разбирающегося в мед препаратах.
Admin Опубликовано 14 февраля, 2010 Опубликовано 14 февраля, 2010 А админу предлагаю тему прикрепить в начале раздела. А я предлагаю чуть внимательнее читать. Такая тема уже есть. Тут. :ab:
Рекомендуемые сообщения