Ванситон

[sph1nx]

Прочитал, и нашел ответ на мой вопрос в самом конце - реально, какого черта на упаковке не пишут соотношение сывороточного и молочного белков, а пишут, якобы в первую очередь это сывороточный?

Думал брать как замену КСБ, а теперь понимаю, что он мне не подходит, потому что протеин я пью только утром натощак и после трени...

 

"Способ употребления: 1,5 столовых ложки смешать с 150 мл жидкости (воды, обезжиренного молока, сока). Принимать 3 – 4 раза в день между основными приемами пищи, в том числе один раз через 15 – 20 минут после окончания физических нагрузок."

Толку с него после трени, если после нее я сразу пью быстрый протеин, а через 40-60 минут ем простую еду?

Эта вещь пригодится разве что на сушке или если работа не позволяет полноценно перекусить.

Изменено 22 февраля, 2013 пользователем Дмитрий22

[OHIXA]

Эта вещь пригодится разве что на сушке или если работа не позволяет полноценно перекусить.

думаешь? углеводы смотрел?

[sph1nx]

Вансинтон для коктейлей тоже из сыворотки и молочки?

 

Ультра Про слишком дорогой, как для инстантизированного КСБ, но кто что может сказать про "для коктейлей"?

[81eg]

Толку с него после трени, если после нее я сразу пью быстрый протеин, а через 40-60 минут ем простую еду?

Ну и толку что сразу? Минут через 40-60 он только в кровь поступит).

[OHIXA]

Вансинтон для коктейлей тоже из сыворотки и молочки?

 

Ультра Про слишком дорогой, как для инстантизированного КСБ, но кто что может сказать про "для коктейлей"?

Для коктейлей из молочного, и почему это Ультра Про слишком дорогой?

[81eg]

Ультра Про слишком дорогой, как для инстантизированного КСБ,

170грн за кг норм цена для любителя нормальной сыворотки и по качеству получше многих забугорных. имхо

[sph1nx]

думаешь? углеводы смотрел?

Я еще не имею такого опыта, но думаю, что 10 г углей не сильно повредят(я говорю не о проф. просушивании до 6% жирности, а про похудение до 9-10, где хоть какие-то угли нужны обязательно)

 

Ну и толку что сразу? Минут через 40-60 он только в кровь поступит).

Посмею с тобой не согласиться - они всасываются постепенно, и думаю минут через 10-15 первые аминку уже попадают в кровь

 

В любом случае это лучше, чем через несколько часов после приема молочного проетина

[sph1nx]

170грн за кг норм цена для любителя нормальной сыворотки и по качеству получше многих забугорных. имхо

В то же время можно взять английский Балк по 150 грн/кг, при чем там белка чуть больше...

[OHIXA]

Я еще не имею такого опыта, но думаю, что 10 г углей не сильно повредят

ну если так, то поверь, тебе будет все равно что ты пьешь после трени и в течении дня - экстру или голдстандарт

[81eg]

Посмею с тобой не согласиться - они всасываются постепенно, и думаю минут через 10-15 первые аминку уже попадают в кровь

Посмею с тобой не спорить, если у тебя так, ну и ладненько.