Второй курс

[wake]

Нет еще. Не делал. Анастазол от балкан. Вот потому и спрашиваю. Почему ничего толкового? Просто урезать угли под конец и пожеч жирок. В принцыпе процент жира не супер высокий.

Потому что 5-7 кг за 6 недель невозможно набрать качественных, а потом 4 недели сушится и дебютировать это не реально.Сушка и подготовка к соревнованиям включает в себя гораздо больше чем выбор препараторов, почитай тему про сушку.Я бы или набирал все 10 недель или начинал бы сушится уже сейчас, некоторые набирают по 1-2 кг даже на сушке.

[Tristan]

Потому что 5-7 кг за 6 недель невозможно набрать качественных, а потом 4 недели сушится и дебютировать это не реально.Сушка и подготовка к соревнованиям включает в себя гораздо больше чем выбор препараторов, почитай тему про сушку.Я бы или набирал все 10 недель или начинал бы сушится уже сейчас, некоторые набирают по 1-2 кг даже на сушке.

Так ведь еще нечего сушить))) Нужно набирать. Тему о сушке обязательно прочту. Так что. Набирать 10 недель, потом сушить? Но это новый курс. Что посоветуете для последующего набора, учитывая мою конституцию и предыдущий курс?

[valeriy220]

чтоб с такой формой выступить надо очень самоуверенным быть, как по мне так рановато, годик другой потренируйся

[OHIXA]

Метан от верки. Ни его ни меня - особо не поперло от него. Может метан такой...

а может нет?

[Ant11]

что то много путаницы..6 недель масса с сустом,потом сушка..тебе сушить то нечего..желание выступать то хорошо конечно).. .. по курсу суст +метан и или +дека 10 недель..

[makzronin]

Заметил такую фигню. Очень многие ребята, в том числе новички путают сушку с работой на качество. Каюсь, сам раньше таким был.)))

[Focusnic]

Какой тамокс???? :JC_doubledown: фарестон аптечный,тамокс препарат первого поколения,с кучай побочек,фарестон третего поколения,какая дека нах??? :viannen_23:

[wolf]

Какой тамокс???? :JC_doubledown: фарестон аптечный,тамокс препарат первого поколения,с кучай побочек,фарестон третего поколения,какая дека нах??? :viannen_23:

 

ты с кем общаешься?

[makzronin]

Какой тамокс???? :JC_doubledown: фарестон аптечный,тамокс препарат первого поколения,с кучай побочек,фарестон третего поколения,какая дека нах??? :viannen_23:

Может следовало бы цитировать то сообщение, на которое ты пытался кому-то ответить? А то ворвался и получилось вроде этого: "Трактор, девки, самолет, какие трусы нах?"

[Focusnic]

Нервы))))ну да тупанул....мысли в слух,вырвалось пардонте

Змінено 23 січня 2014 користувачем Focusnic