Как похудеть??? :(

[Glizinia]

И так, вернемся все таки к теме. я забыла рассказать, еще один важный момент. Один день в неделю я делаю день загрузки!

То есть кушаю в этот день, все,что хочу ,но все таки в разумных пределах, так как постоянно ограничивая себя можно и депрессию заработать, а так я сбиваю с толку мой организм. который неожиданно получил лишние калллории, так как за неделю получая недостаточно калорий, обмен вещест замедляется. Короче этим днем днем "загрузки" я сбиваю с толку мой организм, как бы раскачиваю обмен веществ. Но это я не сама придумала,где то вычитала, и это рабоатает.

Правда после дня загрузки тяжелее работать в зале на след день.

Но следущий день-очень очень строгий в плане питания.

Что я ем в день загрузки-вот вчера например- ела пицу, суши, сливочный суп, и фрукты (углеводы) ела пред сном. Но тем не менее не было ни конфет, ни печенек и тп. гадостей.

У меня в роду все полные...100 -120 кг, и мне очень тяжело бороться , так как я очень склонна к полноте.

И после рождения второго ребенка (после первого не было такого набора веса), мне очень тяжело удерживать вес, раньше такого не было, ела все подряд.

Может это от того ,что как пошла в зал бросила курить? Курила с 17 лет, делала перерыв на беременности , а потом опять курила, курила, курила... пока в один прекрасный день я не потеряла сознание на улице, не выдержали сосуды... так страшно стало,что это повторится, и я бросила курить, врач поссоветовал тренировать сосуды кардионагрузками- и я ушла в спорт, до этого ничего тяжелее сковородки... короче 2 года я без сигарет и не хочется.

Изменено 3 декабря, 2012 пользователем Снежная королева

[Glizinia]

Лариса Рейс, если вдруг не вкурсе)

И формы у нее не самые натуральные, хотя кому это важно?)

Спасибо не знала. А что значит не натуральные?

[nameless one]

Спасибо не знала. А что значит не натуральные?

 

Значит там как минимум использованна фармакология, а то и силикон местами.

Изменено 3 декабря, 2012 пользователем nameless one

[Valery]

... ну вобщем вот вам моя цель поближе...

Тебе осталось только татушку сделать на правой щиколотке - и можешь считать, что достигла цели :bm:

[Outlawif]

Значит там как минимум использованна фармакология, а то и силикон местами.

Это очень мягкая формулировка. Более верно будет так: фармакология там применяется ложками, а силикон - килограммами.

[MaJ0r]

Если фото Снежной королевы реальные, то уже Ларисе нужно работать над формами, чтобы достичь такого тела, а не наоборот )))

[vlad_leo]

Если фото Снежной королевы реальные, то уже Ларисе нужно работать над формами, чтобы достичь такого тела, а не наоборот )))

цілком згідний..

форма дівчини на викладених фото - більш ніж задовільна...

а за силу волі - взагалі люто плюсую

[Hvaran]

Королева - огонь!! Молодец!! Честь, совесть и ум нашего народа!!

[nameless one]

Да молодец. Аж самому захотелось углеводное чередование попробовать.

[Cardopusher]

и это почти в 40 :JC_doubleup: