Гейнер - ценв качество!

[vlad_leo]

Привет всем!!! Пол года назад брал Volumass 35 Professional 6кг. за 825грн. теперь снова взял. Пью 30 мин. после тренировки. За пол года прибавка в весе 3кг при том что я питаюсь 3-4 раза в день. А вы что скажите?

зря деньги тратил... на бананах за пол года можна больше набрать))))

[leon22]

За пол года прибавка в весе 3кг при том что я питаюсь 3-4 раза в день. А вы что скажите?

 

 

Ты 6 кг гейнера на полгода растянул? Скажу, что всё печально. 3 кг за полгода с гейнером!

[Magnum_357]

Не просто печально, а очень печально (если задача стоит набирать общую массу, а не сухие мышцы). 3 кг я за 2 месяца брал, причем в жару. Кушать 3-4 раза в день мало, надо не меньше 5 раз.

Змінено 3 серпня 2011 користувачем Magnum

[Axwell]

Привет всем!!! Пол года назад брал Volumass 35 Professional 6кг. за 825грн. теперь снова взял. Пью 30 мин. после тренировки. За пол года прибавка в весе 3кг при том что я питаюсь 3-4 раза в день. А вы что скажите?

Этой зимой с 1,2 кг банки 3 кг за недели 3 набирал на этом гейнере и это при том, что не всегда удавалось поесть нормально.

[81eg]

Этой зимой с 1,2 кг банки 3 кг за недели 3 набирал на этом гейнере и это при том, что не всегда удавалось поесть нормально.

Просто сказочная прибавка 3кг за 3 недели с 1,2кг гейнера на фоне плохого питания.

[Outlawif]

Набирают не на гейнере, а на калориях. Если при этом херово тренироваться и есть мало белка - набирают говно. Если хорошо тренироваться и есть много белка - мышцы. А чем набраны калории это пофиг. Гейнер, каша, хоть кукуруза...

[Axwell]

Набирают не на гейнере, а на калориях. Если при этом херово тренироваться и есть мало белка - набирают говно. Если хорошо тренироваться и есть много белка - мышцы. А чем набраны калории это пофиг. Гейнер, каша, хоть кукуруза...

Извините, но та 3-х килограммовая прибавка, как вы выразились "гавна" держится и по сегодня. При этом телосложение спортивное и нигде жирок не висит.

Змінено 5 серпня 2011 користувачем Axwell

[Егорычъ]

Если хорошо тренироваться и есть много белка - мышцы.

[Outlawif]

3-х килограммовая прибавка, как вы выразились "гавна"

Я так не выразился, читаем внимательно. Не буквы читаем, а пост целиком. Егорычъ вот задал правильное логическое ударение.

[negat!v]

кто пробывал такую муру? https://спортивноепитание.in.ua/aminokislot...ge.tpl/219.html