Гейнеры

[Cybertattoo]

Пил monster mass маса неочень пошла, но на жыме становой и приседе просто поперло!!! пил только посли тринировки!!

Взял кило Olimp Gain Bolic 6000 посмотрю что будет)

Может кто-то пил Olimp Gain Bolic 6000 что от него можна ожыдать??

много сала))

[StrongMen]

Cybertattoo

 

А что можешь порекомендовать???

Или лучше протеина взять(если да то какой, Ванситон пойдет(с деньгами проблемы))???

(вес набрать очень трудно)

Заранее спасибо за консультацыю!!!!!

Змінено 13 листопада 2010 користувачем StrongMen

[81eg]

Сам себе вопросы задаешь? :) Любишь поговорить с умным человеком?

[death star]

ванситон мультигейнер в самый раз. пью его,доволен)))

[Cybertattoo]

Cybertattoo

 

А что можешь порекомендовать???

Или лучше протеина взять(если да то какой, Ванситон пойдет(с деньгами проблемы))???

(вес набрать очень трудно)

Заранее спасибо за консультацыю!!!!!

если трудно набрать вес-нужно больше хавать, сидел на добавках, вес набирал, только на поверку выяснилось что сала много из этого веса. Перешель полностью на натур продукт, качество заметно лучше. Углеводы в основном набираю из макаронных и каш. гейнер собсного изготовления: творог,молоко,банан,мед.

Лучше брать конечно протеин, гейнеры создают иллюзию набора массы ибо почти все набранное есть салом(ИМХО, не клевать мну)). то бишь вес растет, но за счет чего?)

[zimikk]

если трудно набрать вес-нужно больше хавать, сидел на добавках, вес набирал, только на поверку выяснилось что сала много из этого веса. Перешель полностью на натур продукт, качество заметно лучше. Углеводы в основном набираю из макаронных и каш. гейнер собсного изготовления: творог,молоко,банан,мед.

Лучше брать конечно протеин, гейнеры создают иллюзию набора массы ибо почти все набранное есть салом(ИМХО, не клевать мну)). то бишь вес растет, но за счет чего?)

ТЫ не прав сало набирают не из гейнеров ,а из-за переизбытка ккалорий ,на протыке можно тоже сало набрать ,ведь сыворотка тоже стимулирует выброс инсулина.

Посмотри в окно ,половина ходят заплывшие и мало кто из них гейнер пьет,а вот макороны едят это точно.

ДЛЯ СВЕДЕНИЯ НАБИРЕШ 1КГ МЫШЦ И СНИМ ПЛЮС 250ГР ЖИРА --- ПРИРОДОЙ ЗАЛОЖИНО.

Пей гейнер после тренинга и не будет сала.

 

Пил monster mass маса неочень пошла, но на жыме становой и приседе просто поперло!!! пил только посли тринировки!!

Взял кило Olimp Gain Bolic 6000 посмотрю что будет)

Может кто-то пил Olimp Gain Bolic 6000 что от него можна ожыдать??

Хороший качественный гейнер пей 100грам после тренинга.И забудь про сало.

[StrongMen]

ТЫ не прав сало набирают не из гейнеров ,а из-за переизбытка ккалорий ,на протыке можно тоже сало набрать ,ведь сыворотка тоже стимулирует выброс инсулина.

Посмотри в окно ,половина ходят заплывшие и мало кто из них гейнер пьет,а вот макороны едят это точно.

ДЛЯ СВЕДЕНИЯ НАБИРЕШ 1КГ МЫШЦ И СНИМ ПЛЮС 250ГР ЖИРА --- ПРИРОДОЙ ЗАЛОЖИНО.

Пей гейнер после тренинга и не будет сала.

Хороший качественный гейнер пей 100грам после тренинга.И забудь про сало.

 

спс! на молоке мешать лучше?

[Cybertattoo]

ТЫ не прав сало набирают не из гейнеров ,а из-за переизбытка ккалорий ,на протыке можно тоже сало набрать ,ведь сыворотка тоже стимулирует выброс инсулина.

Посмотри в окно ,половина ходят заплывшие и мало кто из них гейнер пьет,а вот макороны едят это точно.

ДЛЯ СВЕДЕНИЯ НАБИРЕШ 1КГ МЫШЦ И СНИМ ПЛЮС 250ГР ЖИРА --- ПРИРОДОЙ ЗАЛОЖИНО.

Пей гейнер после тренинга и не будет сала.

Хороший качественный гейнер пей 100грам после тренинга.И забудь про сало.

не забывай что в гейнерах как правило сахара дофига. А килокалории лучше набирать за счет нормальных углеводов а не гейнеров. Если реально нету времени или возможности поесть-да, гейнер вполне прокатит, но если нормально растешь без гейнера-последний будет явно лишним. А если без гейнера не растешь - то гейнер тем более не панацея, вот такая нехитрая арифметика.

[zimikk]

не забывай что в гейнерах как правило сахара дофига. А килокалории лучше набирать за счет нормальных углеводов а не гейнеров. Если реально нету времени или возможности поесть-да, гейнер вполне прокатит, но если нормально растешь без гейнера-последний будет явно лишним. А если без гейнера не растешь - то гейнер тем более не панацея, вот такая нехитрая арифметика.

Согласен ,но не во всех гейнерах сахар,просто все должны понять спорт пит это не пилюля для роста ,а питание,быстро приготовленное вкусное удобное ,но питание.

[death star]

я принимаю в промежутках между основными приемами пищи. стараюсь каждые 2 часа подпитываться. гейнеры помогают.правда не в таких дозах как рекомендуют на банках)) типа по 250 грамм порошка за раз))