Гейнеры

[8000860]

"Знают, что именно нужно" единицы, которые потратили годы на приобретение опыта. Поэтому для подавляющего большинства принимающих гейнеры как раз лучше получить все компоненты в одном составе.

 

Совмещенные системы далеко не всегда хуже, если идет речь о синергетическом эффекте, когда действие одного компонента усиливает другой. Как пример - креатин с транспортной системой, амины на фоне выброса инсулина, вследствие приема углеводов. Производители это знают, поэтому компонуют разные составы. Потом не все компоненты есть отдельно - например в Gaspari Real Mass добавлен 4-гидроксиизолейцин - не видел, чтобы кто-то принимал его отдельно.

Возможно что-то кидают лишнее для псевдонавороченности, но в целом я за многокомпонентные гейнеры.

 

:bs: А про правильное соотношениеи правильно побобранных компонентов я вообще молчу...

Змінено 25 листопада 2010 користувачем 8000860

[Olegarh_Z]

И вообще, не знаю, чем вы занимаетесь, если владеете настолько кривой информацией... Хоть энциклопедию какую-то уже возьмите в руки... :bk:

Слушай умник прекращай писать свою ересь. Ты пришел на форм постебаться? Здесь много людей которые не только владеют теорией, но еще ее используют с успехом на практике...

[8000860]

Слушай умник прекращай писать свою ересь. Ты пришел на форм постебаться? Здесь много людей которые не только владеют теорией, но еще ее используют с успехом на практике...

 

:ap: какую "ересь"? У Тебя есть своё мнение? Расскажи, докажи, если я не прав. И желательно, как взрослые люди, аргументировано.

Змінено 25 листопада 2010 користувачем 8000860

[Valdimus]

:ap: какую "ересь"? У Тебя есть своё мнение? Расскажи, докажи, если я не прав. И желательно, как взрослые люди, аргументировано.

 

И вообще, не знаю, чем вы занимаетесь, если владеете настолько кривой информацией ... Хоть энциклопедию какую-то уже возьмите в руки ...

и у кого тут своего мнения нет? книги, они ведь разные. Тем более в области бб. Написать можно много чего, но на практике оно не будет иметь никакого смысла. Ты вот споришь с человеком старше и, я думаю, сильнее тебя (кстати, огласи свои силовые, если не сложно. Да и стаж) и спрашиваешь чем он занимается. Да железным спортом ясен ху пень. Здесь твои познания в области спортпита имеют минимальное значение. Так что будь уважительнее к участникам форума, пожалуйста. А то пришел и уже гадишь учишь модеров жизни

 

а о гейнере. Это не имеет значения, есть там белок или нет. Это не стандартизированый продукт, чтоб он обязательно имел определённый состав и свойства. Производители могут хоть *гавно туда пихать, но раз по ихним заверениям он имеет большой калораж на порцию и призван помочь набирать вес (по*уй мышцы или жир), то они имеют полное право называть его гейнером. Не в этом суть. Насколько я понял Outlaw имел ввиду бесполезность большинства гейнеров сравнимо с их ценой, ибо они имеют много дешёвых углеводов, а протеин идет как-бы "в нагрузку". 5-20 грам белка на 100 грам это мизер. Но на потрибителя, особенно отечественного слово "протеин" в составе действует магически. Да и плюс много другой пое..ни за казалось бы небольшие деньги ведут к высоким продажам, по-моему ненужной фигни.

Змінено 25 листопада 2010 користувачем Valdimus

[Nik]

и у кого тут своего мнения нет? книги, они ведь разные. Тем более в области бб. Написать можно много чего, но на практике оно не будет иметь никакого смысла. Ты вот споришь с человеком старше и, я думаю, сильнее тебя (кстати, огласи свои силовые, если не сложно. Да и стаж) и спрашиваешь чем он занимается. Да железным спортом ясен ху пень. Здесь твои познания в области спортпита имеют минимальное значение. Так что будь уважительнее к участникам форума, пожалуйста. А то пришел и уже гадишь учишь модеров жизни

 

а о гейнере. Это не имеет значения, есть там белок или нет. Это не стандартизированый продукт, чтоб он обязательно имел определённый состав и свойства. Производители могут хоть *гавно туда пихать, но раз по ихним заверениям он имеет большой калораж на порцию и призван помочь набирать вес (по*уй мышцы или жир), то они имеют полное право называть его гейнером. Не в этом суть. Насколько я понял Outlaw имел ввиду бесполезность большинства гейнеров сравнимо с их ценой, ибо они имеют много дешёвых углеводов, а протеин идет как-бы "в нагрузку". 5-20 грам белка на 100 грам это мизер. Но на потрибителя, особенно отечественного слово "протеин" в составе действует магически. Да и плюс много другой пое..ни за казалось бы небольшие деньги ведут к высоким продажам, по-моему ненужной фигни.

:JC_goodpost:

[Valdimus]

А как насчёт 40-50г на 100г гейнера?

эх. Не умешь ты читать и одновременно понимать смысл написанного...

а как на счет гейнера с 80 г белка и 11 г углевода? https://sportika.com.ua/index.php?productID=322

это ж кагбэ белково-углеводная смесь. Значит гейнер выходит, или протеин таки?. Проблема в том, что мне, как спортсмену (любителю) поху* как оно называется, хоть гейнер, хоть не гейнер. Мне выгоднее и полезнее купить то что имеет большую долю белка. А углеводы, они и сами с питанием нормальным достаточно набираются.

Стаж, силовые, только без надменного пис*ежа ты так и не назвал.

И мне плевать на род деятельности человека и его "силовые", "размеры" и т.д., если я слышу от этого человека глупости. bk.gif

И, уважение человека, будь то моё, или его ко мне, нужно заслужить сначала, а не "иметь" сразу!

Не тебе решать где глупость, а где нет. В твои-то 25 или скоко там пора бы уже это понять. Тем более, что с этими глупостями в голве человек жмёт 140 кг рабочий...

Змінено 25 листопада 2010 користувачем Valdimus

[Spartak_31C]

А Ты не пробовал посчтитать? Есть куча гейнеров, где при приличном содержании мальтодекстрина, белков, BCCA, креатина и т.д. цена получается такая же, как у нас купить дешёвый протеин (не отечественный, конечно) + мальтодекстрин! :JC_doubledown:

 

Кроме того, основная задача гейнера - набор массы (мышечной или другой, это уже зависит от целей; я, например, такой странный парень, который предпочитает мышечную массу). А как поизводители пытаются поднять эту массу - это уже другой вопрос (это я про то, что креатин и другое в гейнере, вообщето, не "переплата", а вполне обоснованные вещи)!

Какими они там могут быть обоснованными,если их там понты(мало) да есть ли они вообще в заявленных кол-вах.

По поводу цены:1кг КСБ 80%-125грн и мальты-40грн.Идем дальше берем 500г КСБ и 500г мальты получается 1кг гейнера в котором будит 40г белков и 45г углей и будит ето диво стоить 85грн за 1кг гейнера + етот гейнер можно сделать много компонентный,а ето огромный и жирный плюс.

 

Жду от тебя ценового примера твоего гейнера по такому же составу!

[Егорычъ]

Какими они там могут быть обоснованными,если их там понты(мало) да есть ли они вообще в заявленных кол-вах.

По поводу цены:1кг КСБ 80%-125грн и мальты-40грн.Идем дальше берем 500г КСБ и 500г мальты получается 1кг гейнера в котором будит 40г белков и 45г углей и будит ето диво стоить 85грн за 1кг гейнера + етот гейнер можно сделать много компонентный,а ето огромный и жирный плюс.

 

Жду от тебя ценового примера твоего гейнера по такому же составу!

ну ты даешь!это же не солидно пить такой гейнер))))реальные пацаны пьют только фирменные дорогие гейнеры!

[8000860]

ну ты даешь!это же не солидно пить такой гейнер))))реальные пацаны пьют только фирменные дорогие гейнеры!

 

"Реальные" пацаны не гробят своё здоровье стиральным порошком :ap: И для "реальных" пацанов здоровье гораздо важнее, чем куча мяса!

 

Пример гейнера: Pro Nutrition GFX 8 (стоимость 1 кг: 132 грн.)

 

Состав одной порции (100 г):

Энергетическая ценность: 393,56 Ккал / кДж 1645,08

Углеводы: 43.78 г

Белки: 45,61 г

Сахар: 32,7 г

Жиры: 4г

Таурин: 380мг

Креатин: 2500мг

L-Глютамин: 1000 мг

BCAA: 491мг

L-аргинин 250 мг

Рибоза: 380мг

 

Пример гейнера: Scitec Nutrition Vumass 35 (стоимость 1 кг: 137 грн.)

 

Состав 1 порции (100 г):

Калории – 340

Протеин – 35 г

Углеводы – 43 г

Жиры – 3 г

Креатин моногидрат – 2500 мг

Таурин – 500 мг

Изолейцин – 3041 мг

Лейцин – 4823 мг

Лизин – 4080 мг

Метионин – 811 мг

Фенилаланин – 1447 мг

Треонин – 3297 мг

Триптофан – 1112 мг

Валин – 2677 мг

Аргинин – 1060 мг

Цистин – 1078 мг

Серин – 2252 мг

Тирозин – 1358 мг

Пролин – 2764 мг

Гистидин – 796 мг

Аланин – 2303 мг

Аспарагиновая кислота – 4951 мг

Глютамин – 8265 мг

Глицин – 845 мг

Витамин В1

Витамин В2

Ниацин

Витамин В6

Витамин С

Витамин Е

Витамин М

Витамин В12

Биотин

Пантотеновая кислота

Кальций

Фосфор

Магний

 

Заметь, я брал во внимание не последние марки!

И это если брать во внимание вопрос цены. А я лично не собираюсь экономить на своём здоровье! А если при этом не брать во внимание вопрос цены, то сами понимаете где будут ваши "гейнеры" :)))

Змінено 25 листопада 2010 користувачем 8000860

[peregar]

Какими они там могут быть обоснованными,если их там понты(мало) да есть ли они вообще в заявленных кол-вах.

По поводу цены:1кг КСБ 80%-125грн и мальты-40грн.Идем дальше берем 500г КСБ и 500г мальты получается 1кг гейнера в котором будит 40г белков и 45г углей и будит ето диво стоить 85грн за 1кг гейнера + етот гейнер можно сделать много компонентный,а ето огромный и жирный плюс.

 

Жду от тебя ценового примера твоего гейнера по такому же составу!

 

Возится с этими полуфабрикитами, да и по вкусу какашка, когда есть вкусные гейнеры всреднем по 100грн кило и + обогащеные витаминами, минералами и т.д. Например у того же стил фактора и цена заметь не самая лучшая. Мне намного проще заказать с доставкой домой и еще и в нормальной упаковке. Мое мнение что удобство стоит денег.