Hammer Опубликовано 28 апреля, 2011 Опубликовано 28 апреля, 2011 Может кто девченок тренерует, подскажите что им порекомендовать из напитка энергетического? Очень боятся вес набрать в не нужных местах. Занимаются хорошо, но к весне вялые и сонные. Может типа подкормить их кроме витаминов нужно гейнером? С ув. С весной усиливается желание выглядеть на все 100. Кроме капусты и кефира практически не едят, жесть. А нет, рыбу печеную видел в рационе. Может где то уже обсуждалось подобное, а то выходит раз это не гейнер, в этой теме не буду больше спрашивать. С ув. Потому то вялые и сонные, что ничего не жрут едят. Исключили угли + дефицит витаминов. Скоро энтузиазм пропадет и девчата забьют х** на тренировки, прекратят диетить и наберут несколько кило сверх того, что было =)
Арис Опубликовано 28 апреля, 2011 Опубликовано 28 апреля, 2011 "5 таблеток метионина и столлько же глутаминовой кислоты. А если атлет гейнер и пере занятием употребляет то можно пару колес рибоксина с глутаминовой кислотой и в бой." Это в гейнере до фени.Чтобы набрать нужных примеоно 10 гр глютамина,надо за раз непомерное число колёс глут.к-ти сожрать.Метионин также до одного места. Мальта была у and1, в Броварах есть Макрохим.Там от 100 гр продают. Так по теме пробегал наткнулся. Дыма без огня не бывает. https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=626 Ув. коллега тоже метионин добавляет перед тренировкой. С ув.
sal Опубликовано 28 апреля, 2011 Опубликовано 28 апреля, 2011 тебе "с ув." не надоело писать? это клиника, по-моему.
paraschyk1 Опубликовано 28 апреля, 2011 Опубликовано 28 апреля, 2011 Так по теме пробегал наткнулся. Дыма без огня не бывает. https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=626 Ув. коллега тоже метионин добавляет перед тренировкой. С ув. Так ты тему до конца дочитай...Вывод-отдельно сей метионин на..ер не нужен.
Арис Опубликовано 29 апреля, 2011 Опубликовано 29 апреля, 2011 тебе "с ув." не надоело писать? это клиника, по-моему. Доброе утро. Нет не надоело. Это плохо? Так ты тему до конца дочитай...Вывод-отдельно сей метионин на..ер не нужен. Почитал вчера и что ты там увидел в конце? Единственный человек который не почувствовал приход был вначале. От 5 колес перед тренировкой приход есть- это факт! Значит можно как дополнение добавить в самопальный гейнер. Как то так. С ув.
vlad_leo Опубликовано 29 апреля, 2011 Опубликовано 29 апреля, 2011 Так по теме пробегал наткнулся. Дыма без огня не бывает. https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=626 Ув. коллега тоже метионин добавляет перед тренировкой. С ув. метионин есть практически во всех протах и вроде даже в гейнерах...(но их для девочек мы исключили) на него ставку делать ненадо... не для того он .... его суть в том что он помагает лучше усвоиться белку... хочеш что б у девочек оставались силы на треню - добавь в предтренировочный прот - кофеина...
Арис Опубликовано 29 апреля, 2011 Опубликовано 29 апреля, 2011 метионин есть практически во всех протах и вроде даже в гейнерах...(но их для девочек мы исключили) на него ставку делать ненадо... не для того он .... его суть в том что он помагает лучше усвоиться белку... хочеш что б у девочек оставались силы на треню - добавь в предтренировочный прот - кофеина... Да с девченками мне женская половина форума помогла разобраться(отдельное спасибо). Я себе метионин пробовал перед добавлять (5шт) результат мне нравится и пищеварание как бы улучшается. Как бы это сказать, как в топке все сгорает, что ни кинь. Подскажи а после его можно тоже приплюсовать выходит? У него же не такое действие как у глутаминовой. С ув.
vlad_leo Опубликовано 29 апреля, 2011 Опубликовано 29 апреля, 2011 Да с девченками мне женская половина форума помогла разобраться(отдельное спасибо). Я себе метионин пробовал перед добавлять (5шт) результат мне нравится и пищеварание как бы улучшается. Как бы это сказать, как в топке все сгорает, что ни кинь. Подскажи а после его можно тоже приплюсовать выходит? У него же не такое действие как у глутаминовой. С ув. в теме, где обсуждался метионин писал кто то что его не рекомендуют вечером принимать... если треня до 18-00 закончится, то думаю можна и после.. прием метионина от 0,5 до 1,5г три раза в день... к примеру в порции прота уже есть 0,5г метионина
paraschyk1 Опубликовано 29 апреля, 2011 Опубликовано 29 апреля, 2011 Доброе утро. Нет не надоело. Это плохо? Почитал вчера и что ты там увидел в конце? Единственный человек который не почувствовал приход был вначале. От 5 колес перед тренировкой приход есть- это факт! Значит можно как дополнение добавить в самопальный гейнер. Как то так. С ув. Ну тогда вперёд!!!!
FiTS Опубликовано 7 мая, 2011 Опубликовано 7 мая, 2011 (изменено) купил себе гэйнер фирмы MVP ( http://www.mvpbiotech.com/powermassxtreme.html )- POWER MASS>кто пил его ???и как есть эффект?? и еще один вопрос долго искал срок годности и нашел EXP 2011 а дальше не видно было!как можно понять что он не пропал? и еще одно как его пить?до тренеровки и после?! а в дни отдыха в первой половине дня и во второй!? вешу 67 кг сколько стаканчиков нужно пить? Изменено 7 мая, 2011 пользователем FiTS
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти