Гейнеры

[rampage]

мешал. вроде все норм.

ок, спс

[Dzidzo]

Есть ли смысл пить гейнер на ночь? Ожирение мне не грозит, да и малость не помешает, это я чтобы сразу отбросить подобные высказывания. Или же лучше протеинчик попивать?

Заметил, что после 2-х днеаного употребления гейнера Мега Масс 4000 от Вэйдера, я вторую ночь уж как-то черезчур чутко сплю, недосыпа не чувствую, вроде все ок и бодренький весь день. Сегодня затарюсь наночь протом и посмотрю, как буду спать...

[Cardopusher]

Я выпиваю иногда. Примерно 400калл с 30гр белка.

Пью тогда,когда понимаю что действительно сегодня не дотянул БЖУ и реально хочу жрать)

[midinich]

Народ мне 30лет рост 178см вес 70кг

Ни как немогу набрать массу......

Что лучше себе прикупить для набора массы ?

[81eg]

Круп различных.

[midinich]

А-а-а-а пройденный этап :(

Я имею ввиду, может гейнера или чет посерезней ? :snooks:

Изменено 14 сентября, 2012 пользователем midinich

[Bund]

Народ мне 30лет рост 178см вес 70кг

Ни как немогу набрать массу......

Что лучше себе прикупить для набора массы ?

100 ампул деки, 100 пачок метану, стопіцот ампул ГР та інса. Плюс накупити гейнерів МаслТека, ОН, Гаспарі та інших. Все це влупити собі, а після цього всього піти і читати розділ для початківців.

[81eg]

читати розділ для початківців.

Еще и читать? о_О

[midinich]

Как я понял просто пить хороший гейнер, особого прироста небудет в массе ? :Cherna_03:

Изменено 14 сентября, 2012 пользователем midinich

[Bund]

Как я понял просто пить хороший гейнер, особого прироста небудет в массе ? :Cherna_03:

Пий. Акціонери Маслтека та ОНа будуть тобі вдячними.