Гейнеры

[Faul1]

Это в каком гейнере в 100гр 800ккал?

Это я условно сказал, вопрос закл. в том, одинаково ли будет количество Ккал у одинаковых порций гейнера и смеси(мальта+прот)?

[81eg]

Углеводы и белки имеют по 4,5кал... считай.

[Faul1]

Углеводы и белки имеют по 4,5кал... считай.

Не все так просто, углеводы бывают

МОНОСАХАРИДЫ(Глюкоза,Фруктоза,Галактоза)

ДИСАХАРИДЫ(Сахароза,Лактоза,Мальтоза)

ПОЛИСАХАРИДЫ (крахмал,клетчатка,мальтодекстрин)

Ко всему этому, мальта тоже бывает разная...

[81eg]

Да ты что? Правда? И какой у них калораж?

[Faul1]

Да ты что? Правда? И какой у них калораж?

Не знаю, но судя из твоего стеба - одинаков

Но нужен ответ на этот вопрос, одинаково ли будет количество Ккал у одинаковых порций гейнера и смеси(мальта+прот)?

[D.i.m.a.s.]

так смотря какая порция... с каким гейнером сравниваешь и т.д. В многие гейнеры добавляют сахар, что дает ощутимую прибавку в каллориях.

что ты имел ввиду? что сахар каллорийнее мальты? )))

 

Но нужен ответ на этот вопрос, одинаково ли будет количество Ккал у одинаковых порций гейнера и смеси(мальта+прот)?

Загугли: энергетическая ценность белков жиров углеводов.

Обещаю прозрение!

[bunder]

Но нужен ответ на этот вопрос, одинаково ли будет количество Ккал у одинаковых порций гейнера и смеси(мальта+прот)?

1 грамм белка = 1 грамму углей = ~4.5 ккал, из чего бы то ни были те белок и угли, те "на бумаге" ответ на твой вопрос "да", но что там за гейнер (сахар соя и красители?) и что за прот и мальта (мальта тоже разная бывает).

[81eg]

Но нужен ответ на этот вопрос, одинаково ли будет количество Ккал у одинаковых порций гейнера и смеси(мальта+прот)?

Тебе сказали что угли по калориям равны белку, калорийность будет немножко отличаться только по ЖИРАМ и то пару грамм плюс минус не съиграют большой роли.

[81eg]

Теперь вопрос, сли я смешаю 800г мальтодекстрина и 200г протеина, будет тоже самое, что и гейнер? чувствую что нет, но нужно объяснение

Углеводно-белковая смесь она же гейнер, смесь протеина и углеводов - это гейнер.

[Faul1]

То есть получается, что нет смысла покупать гейнер, т.к. смесь мальта+прот выходит дешевле, так?