Гейнеры

[Redixin]

Видно что ты тоже не эктоморф) не наберу я вес от конфет и пирожков=) дурно станет и поджелудочную сорву - это да=) В общем ребят, необходимость принимать дополнительно гейнер я для себя определил недели 2 назад. Когда собственно и перестал принимать гейнер. После месяца тренировко с гейнером я набрал 3.5 кг., на протяжении 2 недель без него 400 грамм=)

если ты еще прозанимаешься хотя бы года 2 , ты полностью изменишь своё мнение! Удачи!

[Glock1]

если ты еще прозанимаешься хотя бы года 2 , ты полностью изменишь своё мнение! Удачи!

Ну у меня как бы за плечами 7 лет легкой атлетики :connie_running: :JC_doubleup: Правда на то она и легкая :d_training: По поводу гейнера я просто на себя увидел) что с ним набирал по 600 грамм примерно в неделю + - 100, а без него по 200=) Потому будем пробовать) Увижу что сильно в шЫрь пойду - перестану пить :d_coffee:

 

Redixin, спасибо что отзыв по поводу нутраболикса оставил, пожалуй остановлю свой выбор на нем.

[dontsxe]

Но ввиду того что я от природы худой, от лишних килограмм - я не откажусь=) тем более я и лишние килограммы- это что-то непонятное для меня.

Необходимость в приеме гейнера и его пользая, я для себя определил твердо и давно) Вопрос в данном топике сводился лишь к помощи определить один из трех гейнеров=) Но, очень радует что откликнулись многие и все хором обсудили.

Я тоже так думал, что я худой, вот бы мне набрать по-больше хоть какой-нибудь массы. После того, как я набрал 10 кг я понимаю, что надо прекращать набирать что попало, т.к. с такими темпами и живот появится хороший и бока будут выделяться. Поэтому делай выводы лучше сейчас.

На счет гейнера, мое имхо - забей на него, для восстановления намного ведь лучше и полезнее скушать 2 банана. А дома уже нормально покушать.

[Glock1]

Если пьешь после трени то бери тот в котором сыворотка

Там где просто добавлена сыворотка казеина или чиста сыворотка, можно попросить пример в студию?

в Nutrabolics Mass Fusion например есть гидролизат казеина, это не то?)

[Glock1]

Я тоже так думал, что я худой, вот бы мне набрать по-больше хоть какой-нибудь массы.

Ну это да, есть в твоем сообщение правда) пришел в зал начал заниматься, увидел что рост по 600 грамм в неделю и понравилось=) а тут бац, гейнер перестал пить и по 200 еле-еле!! С одной стороны лучше набирать чистую мышцу. ибо по 600 грамм каждую неделю, это я через 3 месяца 7.2 кг наберу, а через 6 14.4 кг. Хотя потом масса пойдет меньше я думаю в любом случае.

[dontsxe]

Ешь по-больше, чем обычно, и будешь набирать так же, как и с гейнером.

[81eg]

ХОЧЕТСЯ СДЕЛАТЬ ВСЕ ПО УМУ.

Тогда включи ум и подумай что лучше купить 15%белка по 100грн за кг\о которых ты писал\ или 60% за те же деньги.

81eg, но мне как эктоморфу, то получше гейнер. Мне весу то набрать надо!

Ты говорил что пьешь только после тренировки, ты с этого собираешься МАСС!! набирать?

Тебя как эктоморфу жрать нужно а не сахар пить.

Что за херня в мозгах. 5-6 раз в день каша, яйца, творог,мясо, рыба - и будет мясо расти.

Когда жрачка не будет влазить покупай гейнеры и протеины.

 

ЗЫ Делай шо хочешь, че я так проникся хз...

 

Ты там спрашивал выше что брать, да пох что брать...однокуйственно.

[81eg]

Ребят вы про этот Ванситон?

Смотрю уже 2 человека его рекомендуют. Лучше зарубежных аналогов что ли? или такой же, но дешевле?

Вот мне оч.нра когда так. Предложи потом ешще на 2 страницы обгрунтування своего предложения напиши.

 

По поводу гейнера я просто на себя увидел) что с ним набирал по 600 грамм примерно в неделю

:ppc: Чего набирал ты думал? Говна,сала и воды - это предел мечтаний добавить 10кг сала и 10см на таллии.

 

 

Вопрос в данном топике сводился лишь к помощи определить один из трех гейнеров=)

Еще раз повторюсь ПОХ какой.

[mr.TRS]

Ну это да, есть в твоем сообщение правда) пришел в зал начал заниматься, увидел что рост по 600 грамм в неделю и понравилось=) а тут бац, гейнер перестал пить и по 200 еле-еле!! С одной стороны лучше набирать чистую мышцу. ибо по 600 грамм каждую неделю, это я через 3 месяца 7.2 кг наберу, а через 6 14.4 кг. Хотя потом масса пойдет меньше я думаю в любом случае.

14.4кг ух ты какой наивный)))

[kilozaur]

научите мерять прибавку в весе по кратности в 200 грамм.