Гейнеры

[yobilovus]

Понял, извиняюсь. В общем из всего я понял что лучше насиловать себе едой и если в еде есть недобор белка, то купить Ванситон. Ну как-то так. Ну в моем случаем :ap: Ванситон Мультигейнер :ap: и если у меня пойдет в ширь талия, а все остальное не пойдет, то пересяду на Ванситон для коктейлей. Как-то так? :crigon_01:

в ідеалі взагалі на твому рівні тренованості не слід вживати ніякого спортивного харчування

все можна і доцільно набирати з звичайної їжі

 

Мультигейнер і Для коктелів - це різного типу спортхарч - перший це гейнер, другий це протеїн

 

логіка має бути в тебе така

 

В общем из всего я понял что лучше кушать много небольшими порциями и если в еде есть недобор белка, то пересмотреть диету. Если не получится, то купить Ванситон для коктейлей.

Если же я все таки не прислушаюсь и куплю Ванситон Мультигейнер :ap: и если у меня пойдет в ширь талия, а все остальное не пойдет, то я пересмотрю свою диету в сторону уменьшения углеводов и пересмотрю тренинг в сторону увеличения кардионагрузок. Как-то так? :crigon_01:

[Glock1]

Если же я все таки не прислушаюсь и куплю Ванситон Мультигейнер и если у меня пойдет в ширь талия, а все остальное не пойдет, то я пересмотрю свою диету в сторону уменьшения углеводов и пересмотрю тренинг в сторону увеличения кардионагрузок. Как-то так?

 

Ну да, как-то так))) Кстати я кардио вообще не делаю, я и так очень много двигаюсь за день и веду активный образ жизни)

[Glock1]

Что-то у меня не получилось изменить свой предыдущий пост, кнопки изменить нету оО.

 

У меня и так жизнь - сплошная кардио тренировка) вот потому масса и не идет) Вы представьте что в зале пол дня будете активно ходить/бегать на беговой, а потом вечерком потягаете железо. Откуда же той массе взяться? Вы представляете сколько это, простите, жрать надо? Если бы и я был кем-то типа сис. админа, то тогда еще да. Сиди себе в кресле да и хавай по часам. А у меня расклады другие.

Змінено 20 березня 2013 користувачем Glock1

[Вован]

Гейнер Про масс 20 от Про нутришн - смесь сухого молока и мальтодекстрина. Не советую всем тем кто чувстителен к лактозе, вздутием не обойдется.

[Коля]

Панове, ви мене вибачте, можливо вже це питання обговорювалось, та все ж на форумі я його не знайшов(

Хто користувався гейнерами цієї компанії( https://proteinnatural.com.ua/ ), та які враження та результати від пропонованої їми продукції?

[Коля]

Або якщо десь є обговорення цієї продукції(і враження), киньте будь ласка ссилку.

[mr.TRS]

Панове, ви мене вибачте, можливо вже це питання обговорювалось, та все ж на форумі я його не знайшов(

Хто користувався гейнерами цієї компанії( https://proteinnatural.com.ua/ ), та які враження та результати від пропонованої їми продукції?

Это магазин одного из форумчан.Зайди в ветку "Предложения магазинов спортпита" Торгову зовут Вован,у него в ветке сможеш узнать

[dulyaru]

Вот все пишут что гейнер это практически фигня......а меня от него только и начал набираться вес !

Прям чудо-порошок какой-то, я так сказал бы :)

[Cardopusher]

а от нормального количества еды не идет вес?

[Jus]

так раз от чудо-гейнера идет, значит не было там "нормального количества еды"