Сахарозаменители

[Outlawif]

Завжди при скиданні ваги віддам перевагу меду перед цукрозамінниками.

Однако заменители все же выгоднее гораздо.

Калораж скоригую за рахунок інших продуктів.

Дело ведь не только в количестве, но и в качестве калорий, не так ли?

При цьому отримую набагато більше задоволення

Это вообще субъективно. Терпеть не могу мед.

 

[Тарас Ф.]

Дело ведь не только в количестве, но и в качестве калорий, не так ли?

Звичайно. З'їв чайну ложку меду - з'їж на столову ложку менше каші.

 

Это вообще субъективно. Терпеть не могу мед.

Тоді капець. А ще мед алерген. Принаймі, для декого.

[Outlawif]

З'їв чайну ложку меду - з'їж на столову ложку менше каші.

Ну кагбэ каша во-первых содержит меньше углей, так что урезать надо не ложку каши, а где-то четыре-пять, если мы про вареную. Но дело еще в том, что мед гораздо охотнее откладывается на пузе, чем каша.

 

Все конечно от жесткости диеты зависит. Сахзамы канают при любой диете, хоть на последних этапах соревновательной сушки. А мед теряется где-то еще на ранних этапах слива воды. Тут люди молочку исключают, в которой 3г лактозы, чтобы воду не держало..

 

И наконец, строго говоря, мед точно никак не сахарозаменитель ) Если под этим термином не понимать любую сладкую хрень. А тема-то про них... :rtfm:

 

[Тарас Ф.]

Ну кагбэ каша во-первых содержит меньше углей, так что урезать надо не ложку каши, а где-то четыре-пять, если мы про вареную. Но дело еще в том, что мед гораздо охотнее откладывается на пузе, чем каша.

 

Все конечно от жесткости диеты зависит. Сахзамы канают при любой диете, хоть на последних этапах соревновательной сушки. А мед теряется где-то еще на ранних этапах слива воды. Тут люди молочку исключают, в которой 3г лактозы, чтобы воду не держало..

 

И наконец, строго говоря, мед точно никак не сахарозаменитель ) Если под этим термином не понимать любую сладкую хрень. А тема-то про них... :rtfm:

Я пауерліфтер, у мене не буває останніх етапів сушки. Тому пішов я звідси. Мене тут не зрозуміють.)

[BamMargena]

А выпечку ктот делал с этими сахаринами сукразитами? Норм получается? Со стевией готовил четкие маффины и сырники.

[Ark]

Нормально получается, только в кипяточке сначала растворить.

[BamMargena]

Нормально получается, только в кипяточке сначала растворить.

А по дозировке как получается? Только по вкусу определять? Я знаю что обычно одна таблетка=5 гр(т.е. ложка) сахара. Но вот 1 таблетка сукразита намного слаже чем таблетка стевии. И если положить много, то появляется горечь.

[Outlawif]

Хуксол - 1 таблетка менее сладкая, чем чайная ложка сахара. Примерно 2 табы - одна ложка. С горкой )

[Kito]

Хуксол - 1 таблетка менее сладкая, чем чайная ложка сахара. Примерно 2 табы - одна ложка. С горкой )

++. Тоже так считаю 2 табы = ложка

[BamMargena]

Ах вы сладкоежки)